本书主体部分共六章，依照不同的人群需求分类，首先是上班族，舒心活力汁针对现代上班族经常出现的不适，当受到抑郁、失眠、焦虑等症状困扰时，上班族可运用蔬果汁来改善；此外，,还有让银发族拥有高品质老年生活的健康长寿汁、适合爱美族的漂亮窈窕汁，以及为慢性病族适当解除病痛的蔬果配方，告诉读者生病时除了配合医生的治疗，还可适当运用饮食，达到自我调养的目的。最后介绍蔬果的颜色密码，大自然创造五颜六色的蔬菜水果，自有它们的意义，我们可以从颜色解读蔬果的营养价值。

本书共分10章：防火墙概述；防火墙安全策略；网络地址转换(NAT)；GREVPN；IPSecVPN；L2TPVPN；双机热备；虚拟系统；服务器负载均衡；内容安全。主要内容包括：防火墙定义；防火墙基本功能；防火墙基本结构；防火墙分类等。

本书共12章，内容包括：大学生心理健康教育、心理健康与人格塑造、情绪与管理、学习与应对、人际交往与沟通、职业认知与探索、职业生涯规划与择业、职业决策、就业形式与政策、求职准备与求职途径等。

本书结合新时代学校美育政策要求，以推动学校戏剧美育为着力点，聚焦戏剧社团在学校戏剧活动中的功能性体现与能动性挖掘，力图借助戏剧社团这一载体在推动戏剧美育落地实施的同时，同步推动以戏剧为切入点的一、二、三课堂联动建设。具体从剧团定位、剧团名称、指导教师、剧团架构、剧团章程、排演场地、首演剧目、经费来源、成员遴选、活动时间等十大维度展开小学戏剧社团的建设实践指南，进而从积极参与各类赛事、用情挖掘区域文化、注重代表剧目沉淀、扎实立足学校定位、创新探索课程融合、支持培养指导教师、锐意争取剧场建设、敏锐联

本书主要内容包括：《旅行》《到了济南》《一些印象(节选)》《更大一些的想象》《药集》《非正式的公园》《趵突泉的欣赏》《耍猴》《国庆与重阳的追忆》《广智院》《估衣》《记懒人》《路与车》《自传难写》《写字》等。

本书讲述了：数千年来，布劳赛良德森林一直是一个神秘的所在。其实，这片神秘的森林也是一个绝佳的试炼场，非常适合体验充满魅力的逃脱游戏。在此次行动中，需要帮助科迪拉女士前往布劳赛良德森林解救出她的未婚夫戈德弗罗伊。戈德弗罗伊是一名英勇的骑士，因被人诬陷，冷酷无情的莫甘娜将他囚禁了起来。

白梓又做梦了。梦里的那把手术刀闪着银光，执刀的手修长，无名指上有一枚戒指，刀刃划开了皮肤……白梓忍不住地作呕。他睁眼醒来，下床赤脚跑到厕所，捂着嘴巴，不停地干呕。就他在厕所的角落蹲下，缩成小小的一团，牙齿轻轻地打战，他想继续往里靠，只是在逼仄的角落里，已退无可退……

本书是一部短篇小说集，是作者创作的小说的精选。书中的故事描写了作者在深圳创业的过程，重点描写了其中的亲情、友情和爱情。集中反映在改革开放的背景下，创业人的生存环境和情感寄托，真实地再现了当代人的拼搏精神。

本书以网络信息资源与大数据技术为基底，以云计算为导向，就云计算网络信息资源与大数据技术问题展开论述，介绍了云计算网络信息及大数据的基本概念，引导读者对其组成和特点有基本的了解；详细论述了计算网络信息资源方面的研究，试图厘清信息资源的内涵和应用的关系，并分析了大数据时代云计算技术的应用。具体分析了大数据加密技术、存储技术、传输安全，为该技术的未来发展提出了建设性的指导意见；基于客观评价的原则，综合阐述了云计算网络信息资源与大数据技术研究的优点与不足，进一步对两项技术的未来发展规划进行了分析。

本书共分十一章，主要内容包括：概述；溪洛渡和向家坝库区地震精定位和活动性分析；金沙江下游水库区三维速度成像；利用地震震源机制解刻画溪洛渡水库区断层结构；溪洛渡库区小震震源机制解和分区应力场；三维断层和三维综合构造模型等。