最新医院研究结论表明：吃什么和怎么吃都不重要，重要的是要增加什么都不吃的时间。不需要市面上那些花里胡哨的返年龄商品，现代人最需要遵循的健康法，就是每天保持16小时不吃东西。 现代人的健康问题，大部分是因为吃得太多导致的。究其原因，其实是被我们当做常识的一日三餐的观念就是错误的。一天吃三顿，这就已经吃多了。在日本，一日三餐的概念其实是一百多年前才提出的，相比于人类几万年的历史，一日三餐仅仅是江户时代的木工、石匠、农民、武士这些以体力活动为主流的背景下提

本书介绍了人类历史上的重大网络革命。第一次网络革命诞生于约翰内斯·古登堡在15世纪发明的活字印刷术，催生出第一个大众信息经济。第二次网络革命发生在19世纪初，铁路和电报这两项发明结合在一起，压缩了空间和时间，重塑了几个世纪以来一成不变的社会。汤姆·惠勒将这两次网络革命与20世纪开始的第三次网络革命进行了比较。第三次网络革命主要体现在人与人互联的方式上，它直接影响我们每一个人，颠覆了工作、隐私、教育、媒体乃至日常生活的方方面面。

作为一本影视传媒专业经典教科书，《如何读解电影》自1977年首次出版便大受欢迎，被称为同类作品中zui好的一部，在全世界被翻译成十几种语言。 作者从多个有优势的角度看待电影：艺与匠，感性与科学，传统与技术。在考察了电影与其他艺术媒介（如小说、绘画、摄影、电视甚至音乐）的密切关系后，讨论了理解电影如何传达意义所必需的要素；更重要的是，我们如何才能zui好地辨别某部电影试图传达的所有信息。 本书历经多次全面修订和扩充，作者强调电影始终处于不断发展的数字环境中。zui新版

本书为计算机类专业图书,共分选购篇、组装篇、操作篇、维护篇、故障处理篇等5篇。其中选购篇帮助大家了解组装的基础知识以及硬件的选购知识;组装篇帮助大家知道硬件组装的常识、BIOS设置与硬盘分区知识、电脑软件系统安装技巧、系统性能测试与常用外设知识等;操作篇帮助大家掌握Win10操作技巧、办公软件操作技巧、数媒软件操作技巧以及电脑组网和网络应用技巧;电脑维护篇帮助大家了解软件管理与维护、硬件管理与维护、数据管理与维护、电脑的优化与设置、电脑病毒防治与安全设置等;故障处理篇帮助大家了解电脑硬件故障诊断

本书是向零财会基础的读者提供的一本快速入门书,行文通俗而内容专业。通过对利润表、资产负债表、现金流量表的解读,手把手教读者如何看懂财务报表。全书分为四大部分:读懂利润表,远离造假重灾区;读懂资产负债表,辨别财力虚实;读懂现金流量表,解开企业死亡机密;解析三张表,看穿发展前景。本书语言生动、案例鲜活,可读性强,读者可以用本书提出的分析框架用于对现有企业的整体分析,具有极强的实战性。本书作者长期致力于解决中国财务报表分析的理论与方法研究,引领了中国财务报表分析领域的理论与方法创新,先后为包括清华大学

这是一本摄影作品集。对于全世界的摄影师来说,被国际野生生物摄影年赛提名是一项莫大的荣誉,每年都会涌现出一批新锐来角逐这一奖项。该项比赛是世界上最大和最负盛名的,为了自然和自然环境而举办的摄影比赛,其宗旨在于运用摄影的力量促使人们去发现、理解、尊重并保护大自然。本书为国际野生生物摄影年赛2016年的获奖合集,其中作品皆为该年世界性的野生生物摄影作品的顶尖之作。这些照片由国际评审团从来自数万幅参赛作品中选出,以表彰他们的艺术价值、原创性和技术优势。摄影作品的主题、风格和类型范围广泛,包括动物别具一格

本书系作家陆永建的随笔的结集。内容大多是作者从自己读过的文学书籍、鉴赏过的艺术品入手,从自己的人生阅历和文艺经验出发,阐发自己对文学和艺术本质的深刻思考、理解,对世界的感性体验和理性认识。作者通过对文学艺术创作审美特征和美学规律的梳理和解析,引导人进一步理解文学艺术美的本质和内涵。展示了自己对生活的热爱与高雅的品位,颂扬了真善美的人文价值,写出了生命的厚度。逻辑清晰,文字隽永,立意高远,意味深长。

18世纪北美大陆发生的最重要的事件就是七年战争,但是目前诸多已有的著作和视角低估了这一事件对于北美史、欧洲史,乃至世界史的重要意义。本书选择从1754年开始,描绘了这场世界大战,这场战争开始时,易洛魁六大部族的外交失误导致法国和英国的殖民帝国为了争夺俄亥俄河流域的控制权互相对抗;接踵而至的冲突从北美蔓延到欧洲、加勒比海、西非、印度和菲律宾群岛,最终以1763年《巴黎和约》的签订,使得七年战争尘埃落定。但不止于此,作者还叙述了1763年之后混乱的战后岁月,使我们能够将七年战争理解为直接影响远超出征

本书是对介绍凉州历史文化的通俗性作品。全书从“弁言凉州文化的义界”“时代:历史长河中的重要时段”“多元:丝路重镇上的文化辉煌”“异彩:河西走廊上的文化遗珍”“人物:谱写凉州历史的绚丽篇章”“胜迹:留存在大地上的历史印记”等章节,通俗介绍凉州文化的历史、文化、人物及名胜。

本书收录了作者近年来创作的散文。《梦幻磁灶窑》《别有蝉声》《醉梧林》等文章是作者的见闻,作者在细腻清新的描述中,展现家乡的风土人情;《印象里的命》《老王的茶》《我的母亲》等文章是作者的生活际遇,体现出作者独特的审美追求和生活、人生思索;《若有物语》《当我在深沪湾》等文章表现了作者爱家乡、生活、爱亲人朋友的感情。