本书是一本个人情商管理指南书。全书共分为七部分，从沟通、情绪、人际关系等不同角度讲述了如何破除情商障碍，提高个人情商，让自己在生活中更加受人欢迎和喜爱。作者指出，情商由自我意识、自我激励、控制情绪、感知他人情绪和处理相互关系五部分构成，情商的高低在很大程度上取决于对自我的认知和意识，而本书就通过生活化的案例、教练式的引导，让我们重塑并提升个人情商，学会健康地表达情绪，协调自我与他人的关系，逐步实现自我成长，最终成就自己的事业与人生。

一个人只有做到内心强大，才能无所畏惧，无论发生什么事，都能内心平静如水，才能以坚定的内心，心无旁骛，坚定不移地做好自己的事、走好脚下的路、努力向前，才能成为人生赢家，才能收获成功、把握幸福。这是一本帮助我们锤炼内心的励志读物。《成就坚强的自己》语言轻松活泼、内容平实，它旨在教会我们学会自立自强、戒骄戒躁，寻找幸福生活的真谛。全书深入浅出地给我们讲述了如何成为内心强大的人，帮助我们获得幸福的人生。阅读本书，相信对读者朋友们会有所帮助。

《行为心理学》一书详细介绍了行为主义心理学创始人约翰·华生的行为主义理论,它区别于一般的心理学思想,跳出了研究意识的框架,通过研究行为进而勘察心理活动。在《行为心理学》一书中,约翰·华生将心理学看做是一门纯粹客观的自然科学来研究,由人体的肢体反应、情绪动态和语言表达入手,用专业的心理学语言,进行了精妙的分析和叙述。《行为心理学》一书是用第一人称进行陈述的,它将约翰·华生最原本的思想清晰、具体地展现在了广大读者的面前。

这是一本适合大众阅读的励志读物,新冠疫情时代的“幸福”必读书!不悔过去,不过度忧虑未来,不放弃自己。从各个角度介绍了“即使有新冠疫情,我们怎样生活才能更幸福呢”的想法。面对新冠的不断扩大,作者深切地体会到,人生就是不知道什么时候会发生什么。在疫情中思考出的通往“幸福”的十条法则,里面充满了充实“现在”的提示“”不后悔过去“”不过分忧虑未来“”不放弃自己“”用心投入15分钟”……当你因为不安而不知从何下手时,当你感到疲惫时,这本书就是你的后盾。

本书是一本写给女性的认知升级手册。一个人最重要的十年，是美好的二十五岁到成熟的三十五岁。这十年的成长、关注和学习的基础，几乎决定了这一生的经济水准和精神质量。作为一个普通的小镇姑娘，作者在北漂之后，她对成长和写作有了新的思考，对人生的困境和幸福有了更多的感悟。

本书包括三大部分。 第一部分，作者首先带你认识了什么是拖延症，其次从人的心理层面深度探究了拖延症形成的原因和心理表现。作者用细腻和充满关怀的文笔为人们揭开拖延症的真面目，警醒人们千万不要忽略了它给人们心理带来的负面影响。 第二部分，揭示了拖延症的危害。虽然拖延症不是什么病，但是危害却非常大：身体的小毛病拖成大问题；天天说理财却经常拖到钱花光还没开始；经常告诉自己再过一两年就找朋友恋爱结婚，拖来拖去都把自己拖成了剩男剩女……总之，拖延把你拖向深渊，让你变得狼狈不堪，离你

本书中介绍的是简单、独特、有效解决矛盾的方法。本书内容围绕着怎样用最优方式平息与同事、朋友、邻居，以及伴侣、父母、儿女等周围人的纷争这一主题展开。作者设计的解决方法分为四个步骤，用以消除充满恶意的争吵，让痛苦和怨恨烟消云散。通过本书我们会认识到自己面对矛盾使用的策略往往是几百万年前演化出的求生本能，而不是理性与头脑。

电子屏时代,我们的日常生活充满压力,似乎每时每刻都要检查手机、回复电子邮件、和所有人在任意时间接触交流……大脑变得不堪重负,数码设备的不良影响渐渐显露。长期面对电子屏会对大脑造成怎样的影响?我们会不会因此变得越来越傻呢?要解决这些人类以前从未面对过的问题,需要一些新策略。瑞典记忆冠军马蒂亚斯·里伯现身说法地告诉我们:当务之急不是停止使用新技术,而是学习如何充分利用新技术。他凭借自身对大脑的充分了解和成功实践,介绍了大量发人深省的研究和创新的方法,只要改变一些简单的日常习惯,就足以令你产生翻天覆地

本书是一本心理科普读物。当有人让你感到痛苦,你会马上意识到这个人是你幸福的阻碍,可当阻碍幸福的人变成了自己,你却只会逃避,甚至把责任归咎于他人。作者加藤谛三在接触了许多“被自己困住”的人之后,积累了丰富的经验,于是他试图通过本书,让读者聚焦自己的内心,重建改变自我的力量。全书分为四个篇章,从发现问题、积极面对、勇敢改变、努力坚持四个方面,引导读者逐渐找到束缚你的那个“自己”、了解内心深层的情感需求、接纳并肯定真实的自己。

女性成长平台——睿问诚意之作帮助中国职业女性打破成长与认知盲区的答案之书随着社会的不断发展和进步，如今的环境已经今非昔比。人们不应该再用旧时的眼光来评判女性，甚至是女性自己也要更新观念。作为女性，我们也要清醒地活出自我：·找准天赋优势和定位；·不依附于任何人；·拥有强大的内心；·认识到职场年龄周期，未雨绸缪；·终身学习，不断提升自我；·知道如何更好地保护自己；·与女性社群建立联结，找到归属感；…………本书作者用两年多的时间，采访了上百位各行各业的女性，她们中既有职场小白，也有企业高管。两位作者通