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点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【 B842 心理过程与心理状态】 分类索引
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别胡思乱想了
- (美) 尼克·特伦顿著/2022-12-1/
机械工业出版社/定价:¥58
本书可以帮助你了解自己的经历:如何陷入的耗费精力的困境,以及在焦虑和压力陷阱中失去理智。帮助你重塑大脑,控制思想,改变心理习惯。此外,该书还将为你提供科学方法,以彻底改变你的思维方式和思维方式。通过结束恶性思维模式来感觉自己。停止沉迷于过去和消极思考,释放无限的潜力,开始生活。不再自我贬低。不再有过度思考的不眠之夜。让你从过度思考中解放出来,并取得更多成就,感觉更好并释放你的潜力,努力活在当下。
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ISBN:9787111722823
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