在这个日趋多变的时代，学习通过复盘来解决日常生活中的问题、用复盘工具帮助自己不断精进变得越来越重要。 本书详细介绍了复盘的基本理念、基本工具和基本流程，并结合具体学习和生活中的案例、场景，一步步讲解了复盘工具在时间管理、学习考试、个人求职、成功事件中的落地应用方法，使读者可以更加规范、有效地使用复盘工具，帮助大家在日常的工作和生活中更有效地利用复盘来提升个人成长效率，快速进阶，成为复盘高手。 本书可以帮助初入职场以及对自我成长有需求的年轻人，告别低质量的努力，高效提升自己，不断精进。

你是否像绝大多数人一样拥有过梦想？你是否为了自己的梦想而努力过？不论你的梦想是伟大还是渺小，只要有努力的方向，谁都可以变得了不起。 ◎在朝着梦想奔跑的过程中，我们的人生会得到一次次洗礼，心灵也得到了不断地成长，此时的我们已然活出了自己最好的姿态。 ◎追求梦想不分早晚，即使年纪再大都来得及！人生只有一次，为梦想努力吧！即使你比别人要晚些时间出发，但只要你肯奋起直追，终将追上他们，甚至超越他们。 ◎当我们选择做追梦人的那一刻起，就已经注定我们要走一条不平凡的道路。 ◎失败者与成功者之间的差距

你是否有这样的体验？·拼命努力试图把一切做到最好，即便如此，还是觉得自己不够好。·从不满足于自己的表现，总是将自己与他人进行比较，甚至因此陷入焦虑、抑郁。·纠结于细节、患得患失，因此消耗了大量时间和精力，错过了好机会。·拼尽全力追求某个目标，把自己搞得筋疲力竭，却事倍功半。如果你有上述体验，意味着你可能有过分追求完美的倾向。每个人都想变得更好，但不恰当的努力常常成为成功和幸福的阻碍。如何实现恰如其分的完美？如何把追求完美变成我们获得成就、完

在现代生活中，我们对工作和效率过度的、不健康的追求，让人筋疲力尽、迷失方向，而与真正的创造、健康和幸福越来越远。本书从根本上破解了这一误导性的社会文化，从200年前的工业革命，到生物进化史中不变的人性，再到如今人们的种种错误信念，本书提供了十足可信的“躺一下”的理由。同时，这也是一部实用的操作指南，帮助读者摆脱为了繁忙而繁忙的负面状态，回归积极向上的生活。

爱自己是一种需要学习才能获得的能力，只有不断地练习，才能在通往幸福的旅程中所向披靡，游刃有余。 这是一本既可以自己书写练习，又可以与人分享交流的书，富有创意的设计、五彩缤纷的着色、生动有趣的测试和练习，让你不经意间融入，意想不到地顿悟，每一页满满的都是馈赠。 在第一部分里明白了为什么爱自己那么重要之后，第二部分你将在作者专业的带领下，经历通往幸福旅程中的6座生命加油站：认识自己、感受自我关怀、释放自我怀疑、构建自我价值、修复关系、悦纳自己。在一个个练习中重新认识隐藏的真实自我，激发生命的能量和动

《讲好你的故事：66个小行动改变人生剧本》是从普通职员到职场自由人的精彩故事荟萃，是献给每位职场打拼者如何巧变、创前程的箴言。 希望你听完我的故事，也可以坦然对待并接受自己的背景。无论你的出身如何，只要能在职业生涯中不断进取就好。记住，许多人甚至根本不关心你的社会地位，因为还有许多更重要的事情值得他们关注。如果你像当初的我一样感到自卑，可能你只需要改变思路而已。毕竟重要的故事是你跟自己讲的那个故事。 一些看似小行动的职场行动，可以让你在事业上取得巨大的成功。如果是富有创意、充满机敏和时机恰当的行

世界在不断变化,你的思维、人格、价值观也在不断变化。在变化中,有些人茁壮成长,与人建立联结并获得成功;另一些人则从未学会如何应对变化,随着时间的推移,他们变成了可悲的成年人。事实上,你完全可以选择自己想要的生活。本书将帮助你如何将变化转化成力量的源泉,学会以自己的方式创造你的人生。本书涉及正念、接纳承诺疗法和积极心理学,书中有效的新方法可以帮助你管理困难的情绪,破除坏习惯,并变得自信。本书也是一本配有精美插图的练习手册,不但可以帮助你专注于重要的事情,解决当下的问题,并且可以帮助你学会灵活性技能

本书是一部写给年轻人的思想成长指南。不同于一般的励志书,本书可让读者身临其境,感慨之余收获心灵正能量。书中的内容以故事的形式演绎,以有趣的写作手法分享了诸多优秀创业者、职场人的人生故事。作者以年轻人的心态、思维和自己的所经、所思、所想、所见写出此书。作者希望本书能引导年轻人思考自己的人生,为迷茫的年轻人找到前行的方向。同时,作者激励每一个年轻人要满怀信心地改变自我,跑赢不确定的未来。

在数字时代，机器人开始融入我们生活的方方面面，甚至能比人类更有效地完成自动化的工作。面对日新月异的未来，我们怎样才能在激烈的竞争中脱颖而出？怎样才能提升我们人类特有的软技能？ 软技能在复杂多变的经济形势和科学技术快速迭代的当下显得越发重要。软技能是专属于人类的技能，也是我们在职场、生活和未来竞争中的核心技能。如果我们能掌握主导自己命运的软技能，我们就能在自身的职业生涯中出类拔萃。《战胜机器人：让人类立于不败之地的5项关键特质》旨在帮助你明确自己的目标和未来的人生规划，并为你定制一个5周的计划，

最近的一项研究表明，当医生告诉心脏病患者，如果不改变他们的习惯，他们将会死亡时，只有七分之一的人能够成功地坚持下去。只有愿望和动机是不够的，即使是在事关生命或生命的时候。 基于如此现状，我们该如何改变自己和组织呢?在本书中，作者罗伯特﹒凯根和丽莎﹒莱希展示了我们的个人信念和组织中的集体思维模式如何结合起来，创造出一种自然而强大的对于变革的免疫机制。通过揭示这种机制如何阻碍我们，罗伯特﹒凯根和丽莎﹒莱希给了我们开启潜能并最终前行的钥匙。通过明确并穿越我们自身对改变的免疫，帮助让组织与个体共同前行