共情，是情商的核心能力，也是人类天生的能力，但一直没有受到应有的重视。在日常生活中，共情能力同样存在于我们普通人当中。一个简单的业务沟通、一次紧张的亲子关系谈话、一段朋友之间的吐槽和闲聊等，都需要我们发挥共情能力，帮助眼前人解决实际问题或者实际困难。共情能力，已经不再是心理治疗医生的专属，而是我们每一个人都必须具备的一项技能。在生活、工作中，拥有共情能力的人，更容易获得幸福和成功。而对于为人父母来讲，共情育儿更有利于亲子沟通和孩子的成长。本书将为您讲解共情的心理学知识。

当下年轻人拖延症的典型表现是：不停看朋友圈，不断刷新微博、抖音，任何事都要拖到后一分钟才去做。拖延往往表现在小事上，但却是一个人成功的障碍。拖延症不是与生俱来，是人们后天习得的一种心理“病”。 《走开，拖延症——年轻人都在用的自控力训练法》从拖延的心理原因入手，通过分析“拖延问题公式”、教授“番茄时间工作法”等途径向读者提供切实有效的“战拖”方法，教你如何高效管理时间，和拖延说再见。50堂高效心理课，轻松战胜拖延症。

好的情绪让我们开心快乐，坏情绪对我们有什么意义呢？学会识别他人的情绪可以让我们与别人的沟通和相处更加顺畅和适度，你能够分辨出别人什么时候是开心的，什么时候是生气的吗？你有过嫉妒过别人吗？其实正确对待嫉妒情绪，也可以让我们变得更优秀，你知道要怎么做吗？有时候我们的动作也可以改变情绪，哪些动作能帮我们调整出好情绪呢？《拥有好情绪》让你了解并学会调节自己的情绪，时刻保持积极状态。

如果没有品尝过“三更灯火五更鸡”的艰辛，大概难以感受到记忆对于学习的重要性。对于学习困难的学生，不管默念多少次“勤能补拙”，也无法抵消挑灯夜读的疲惫。记忆真的那么难吗？死记硬背的话，是的；使用记忆方法的话，并不是！许多人学习辛苦，是因为用错了方法。学会正确、高效的记忆方法，记忆就会变得很轻松，学习就会变成快乐的源泉。《学会记忆：其实你离学霸就差那么一点点》为学生而写，也为在学生时期壮志未酬的每一个人，献上一份迟到的礼物，帮助你在学习、工作中再也不为记忆而发愁。

本书阐释了心理学的诸多原理，揭秘生活中常见的心理现象，传授诸多心理方面的实用技巧，帮助女性了解自身、洞察人生、解释行为，指导她们在人生的路上运用心理学的知识，早早地开启幸福生活的大门。

本书从破解他人微表情和微反应的一般准则和方法入手，结合心理学的定律、效应和应用策略等，让读者通过对方的言谈举止，观人于细微、察人于无形，轻松把握对方的心理，从容地为人处世。

本书结合心理学的内容，分析脾气产生的原因、发作的引子，产生的后果，教会读者摸清自己、朋友、家人、领导、同事的脾气，从而远离愤怒的世界。同时结合富有趣味性的生动故事和实例，细致解析生活中人们会出现的不良情绪，教会读者控制自己的坏脾气，巧妙摆脱不良情绪的束缚，让自己的生活每天都五彩斑斓、充满阳光。

《青少年情绪管理：21天情绪管理管理训练营》读者对象：7-15岁孩子的家长。目前，我国有三亿多中小学生，他们正处于社会变革时期，又恰逢生理、心理变化阶段，所以这一阶段是各种心理矛盾、冲突的多发期。也就是我们常说的叛逆期。影响学生叛逆的原因是多方面的，既与学生的生理、遗传因素有关，更取决于家庭、学校、社会三方面环境的影响。作为家长，有责任扮演好心理辅导员的角色。本书从情绪的源头、情绪的面具、情绪的信号、情绪的魔咒、情绪的解药、情绪的力量等六个方面展开，针对孩子常见的情绪问题，进行系统的专业的分析，

本书作者用美国咨询大师莫瑞·鲍恩（MurayBowen）的家庭系统理论来观察职场中的你，以及你的同仁、上司、下属或客户之间的情绪反应与流动，进而分析、解构每个人在工作上遇到的困境及其背后更深层的问题。 认识鲍恩理论的八大概念后，不需要有专业心理学背景，人人都能了解自己，了解情绪、认知与行为模式。同时，能帮助你向内看到自己，向外看清周遭的人、事、物之间的衔接、冲突，并找到应对方法。 运用鲍恩理论，你将学会如何思考与修补情绪伤口，继而重建你和自己以及你和职场伙伴的关系。

本书收录的80多篇文章,是作者关于人生、奋斗、自我、职场、口才、交往、家庭、文化等方面的思考与感悟。针对当代人的一些困惑,用通俗易懂且活泼的语言、众多的故事案例,弘扬社会主义核心价值观和传递正能量,引导全社会形成正确的、乐观向上的价值取向。想必这对于追逐梦想的每一位奋斗者都会大有裨益。