你是否因焦虑而痛苦不堪？如果你正与焦虑为伍，那么你并不孤单。正如世界上的几千万人一样，你的焦虑可能随时、随地都会发作。无论你的症状是怎样的，《冷静冷静》中提供的心理学策略及方法，均能帮助你迅速减轻焦虑感。 《冷静冷静》提供了多种基于循证学证据的有效心理学策略，可运用于各种场合中的焦虑管理。本书既是一本压力管理的自助工具书，也为读者提供了一次探寻焦虑源头的良机。有《冷静冷静》在手，读者能够更胸有成竹地面对焦虑。 《冷静冷静》这个书的理论和方法来自作者多年的研究成果和临床经验，适用于多种类型的焦虑患

本书继作者《义理与考据》文集之后，另选录其有关中国文史研究文章40余篇，分为上、中、下三编。上编收录《〈徐霞客游记〉的文学书写》《儒家经典与古代小说关系窥管以〈聊斋志异〉为中心》《阅古小札》等论文与学术随笔，中编收录《一代游圣的寻踪与朱惠荣、李兴和译注〈徐霞客游记〉商榷》《〈三国志〉注译发微》等书评，下编收录《〈明清小说名著导读〉序》《悉檀寺徐霞客古道祭并序》《〈中国传统家训选〉后记》等序跋。本书较为系统地展现了作者有关中国文史的研究思路和方法；同时，也不无作者对阅读古籍的感悟与心得的书写。

为促进不同国家青年一代的人文交流，增进外国留学生知华、有华情怀和对中国发展变化的深刻认知，纪录来华留学生的生活方式、消费方式、工作模式、学习习惯等方面的重大变化和不平凡经历，教育部国际合作与交流司委托教育部留学服务中心开展以我与中国的美丽邂逅为主题的年度系列征文活动。

为促进不同国家青年一代的人文交流，增进外国留学生知华、有华情怀和对中国发展变化的深刻认知，纪录来华留学生的生活方式、消费方式、工作模式、学习习惯等方面的重大变化和不平凡经历，教育部国际合作与交流司委托教育部留学服务中心开展以我与中国的美丽邂逅为主题的年度系列征文活动。

埃及是著名的文明古国。绵延数千年的古埃及文明，缔造了无数令人目眩神迷的奇迹。开罗郊外吉萨高地的金字塔群、神秘的狮身人面像、卢克索的卡尔纳克神庙、图坦卡蒙的金面具、破解出古埃及象形文字密码的罗塞塔石碑……这些惊艳无数世人的遗迹和文物，仅仅是古埃及文明的惊鸿一瞥。即便是浮光掠影，也对古罗马、古希腊乃至西方文明产生深远影响，而且至今仍渗透到埃及的社会、文化、经济、生活之中，文明的回响余音绕梁，袅袅不绝……古希腊历史学家希罗多德有句名言：埃及是尼罗

本专著立足于中国微电影国际传播实际，通过深入考察微电影国际传播的发展现状，分析微电影在传承中华文化、传播美丽中国、讲好中国故事过程中面临的问题

《培训案例全书》收集了培训中常用的经典案例，书中案例内容精简得当，涵盖面广。书中的案例内容共分为十八大类别，囊括了企业培训经典课目：目标管理、时间管理、团队精神、职业规划、沟通艺术、领导艺术、企业文化、知识管理、组织管理、危机管理、销售管理、商务谈判、服务营销、绩效管理、薪酬管理、人力资源、培训组织、招聘管理。 案例分析与研究是每一个培训师与管理者的必修课！企业案例是企业管理和培训中的高效素材之一，而书中提供了大量具有说服力的经典案例，可为管理者与培训师提供有益的借鉴与参考，是一本不可多得的学习

选择和对手不断竞争，不如让客户帮你赢！抢占客户心智，用更便捷的方式实现品牌增长。如果你是创业者、品牌人、营销人，你想知道：客户心意难把握逐个攻破大小客户的日子什么时候是个头？流量转化又贵又低如何触达目标群体才能带来更多的实际成交？竞争对手太难缠如何在日渐饱和的市场中脱颖而出？……数字营销领域专家杰伊·贝尔、丹尼尔·莱明，结合多年一线经验，以700多家公司的实际情况为依托，在不同类型的案例中提炼出一套系统的方法，帮助团队更快地找到帮助品牌获得

《故宫里的中国史》是一部讲述故宫历史的作品，围绕故宫展开，兼及元明清三朝历史。全书分元明卷和清代卷上下两卷，共十八章。上卷从忽必烈初建元大都开始，一直写到永乐十八年迁都紫禁城，后到明崇祯帝之死。以紫禁城的兴建和成熟为轴心，以幽默生动的语言，写出了发生在这座宫阙里的悲欢离合，以及被紫禁城所见证的诸多历史事件，同时结合古建筑的知识，介绍了主要宫殿的修建和背后的故事。下卷从沈阳故宫写起，直到晚清时期紫禁城所经历的历史黄昏和曲折命运。同时进一步明确故宫的历史体系，通过辛酉政变、第二次鸦片战争、戊戌变法等

他是北宋词坛的天才诗人，是中国文学史上的重磅人物。有人说，每个人心中，都有一个苏东坡。他一生看淡风雨，我行我素，无论遭遇穷困潦倒，还是羁旅漂泊，他都能把别人眼中的平凡与琐碎，活成自己的泰然与潇洒。这本词传再现了苏东坡的一生，让我们在时运无常之中，看淡世事沧桑，保持内心安然无恙。