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这是一本有关静坐冥想的、通俗易懂的入门级读物。作者在书中叙述了通过掌控自己的心，获取平静心灵的训练方法。这是一本非常实用的强大自助心理学指导书。作者通过自己的亲身体验和练习静坐的心路历程，循循善诱，以图解的形式帮助读者一步步掌握静心的技巧，带领读者走进自己的内心，管理情绪和健康，帮助读者活出一个更好的自己。静坐仅是一种手段，静心才是根本。对于尚未领略静坐之光的人而言，它是基础的入门读物，深入浅出，完整详实。对于已经入门的读者而言，它是深化之书，厘清困惑，涤净烦忧。

本书作者结合自己的亲身体会，分四个部分（“分析环境--止步三思做决定”“筹集资源--运筹帷幄谋成功”“付诸实施--有条不紊干起来”“直面后果--心态坦然对成败”)，向读者介绍了取得成功的经验和喜悦，也介绍了遭遇失败的教训和辛酸。书中没有华丽的辞藻和耸人听闻的专业术语，通俗的大白话道出了经商创业的奥秘，着眼实用，易学易会。

本书围绕部队组训方法这一主题，主要分三篇研究三大问题：基础理论、军事理论教学、军事技能组训，结合部队组训和院校组训方法教学实际，从组训任务、组训准备、组训实施、组训考核评估等方面进行了系统梳理和研究。

本书共分为八章。第一章论述了信息化教学基础知识;第二章分析了信息技术与高校英语教学的整合;第三至七章系统分析了高校英语信息化教学方法创新之翻转课堂、移动学习、智慧课堂、微课、慕课、远程教学;第八章探讨了高校英语信息化教学背景下英语教师专业发展。

本书共分五章,内容包括:绪论,广场噪声防治,综合公园噪声防治,社区公园噪声防治,专属公园、游园等其他公共场所噪声防治。

本书可以看到作者的两种生命模式：一种是奋斗是工作，一种是体悟是哲理。工作部分作者介绍了自己摸索出来的方法，哲理部分是作者在扶贫路上的思想升华。这两部分是最难能可贵的：工作方法可以作为同是扶贫人的其他同志的借鉴参考，而本书切入视角的独特，使得这种借鉴范围更广，可以延伸到扶贫工作之外的其他工作生活的许多情境，比如到陌生环境工作和到一线工作；哲理部分是这本书的精髓与核心，从工作到生活，从扶贫到家庭，从感情到理智，从亲情、友情、爱情到悲悯、大爱，从遇到的“冷风冷雨”到坚定不移，最后都融为一体，包容上升，

本书首先介绍了人的九种体质,然后对消化病的主要症状,主要疾病进行了辨体质,辩侯的指导成使用,介绍了简单养生方法,并在术后附以消化系统常用成的具体用法。本书只是从科普的角度上,对健康人群、亚健康人群、轻微疾病人群进行健康指导。本书挑选消化系统的常见病,对于每个疾病,不同体质的人采取不同的养生方法,不同的成进行调养。有于提高疗效,促进人们消化病恢复健康。

数字营销是使用数字传播渠道来推广产品和服务的实践活动，从而以一种及时、相关、定制化、低成本的方式与消费者进行沟通。数字营销包含很多互联网营销的技术与实践，不仅包括很多不借助互联网的沟通渠道，诸如电视、广播、短信等非网络渠道，还包括很多诸如社区媒体、电子广告、短视频、直播等网络渠道。本书对西北大学经济管理学院2020届工商管理专业本科生毕业论文进行了汇总和整理，精选出15篇优秀论文。其中大多数以数字营销为主题，论文选题均具有一定的理论价值和深刻的现实意义，强调实证研究的重要作用，研究结论和管理建议

本书收录了《谈历史剧创作》《周长赋的创作视野》《锲而不舍的周长赋》《新时期以来福建戏曲创作研究》《武夷剧作社剧作家群研究》《周长赋的艺术心跳》等文章。