这本《我的生涯手册》内容涵盖了自我探索、工作世界探索、家庭期待与沟通、生涯选择与决定、生涯愿景与规划、生涯准备与行动等与个人生涯发展息息相关的重要议题。书中主要以文字表格的形式，细致、分阶段并且有计划地引导读者在选择职业的时候充分认识自己、理性分析自己、积极肯定自己，从而成功选到心仪的工作。书中内容与读者有交流，有互动，有测试，还有练习的内容，生动有趣，让读者在一系列选择题或问答题以及活动中获得对自己的认知，从而更顺利地开启职业生涯。

作为一门应用性极高的课程所使用的教材，本书以教育部《关于全面提高高等职业技术教育教学质量的若干意见》为依据，以案例为依托，以促进工学结合及实施“教、学、做”一体的教学模式、培养学生的社会工作操作能力为目标进行编写。本书结构的构建及教学内容设计体现出以下基本特点。 一、知识内容与实际工作项目相一致。本书以老年社会工作中的具体工作任务为切入点，选择了多角度的老年社会工作需求评估、老年人社区照顾、老年人机构照顾、老年社会工作实务方法、老年社会工作服务内容、老年人长期照护等项目，构建了教材内容体系，知

企业正在认识到，那些被重视和受支持的员工更有可能为企业带来最佳的效益。企业只有真正促进和重视员工的心理健康和幸福感，并为患有精神疾病的员工提供支持，才更有可能减少旷工，改善员工敬业度，提升留职率和生产力，从而获得相应的经济效益。本书解释了工作与心理健康之间的关系，并提供了解决职场心理健康问题的框架。保持良好的心理健康和幸福感不仅有利于员工的成长并"享受”工作的乐趣，而且对员工所在组织的发展和成功也至关重要，这对于任何人来说都是实实在在的"双赢”。

亚当·斯密强调，个人的经济选择和行为依赖于他对良好自我评价（取决于价值观）的渴望。价值观在个人行为和社会流动中的功能和作用值得深入探索与研究。本书将职业期望纳入社会流动的分析框架，以独特的视角向读者展示了我国当代青少年及其父母的职业期望特征，并尝试探索职业期望对教育获得和社会流动的潜在深远影响。本书为理解我国转型时期的社会流动提供了一个新颖的视角，具有重要的理论价值和实践意义。此外，本书还提供了有关职业期望的社会系统分析和经验解读，方便读者感知和理解职业期望在社会研究领域的丰富内涵。

本书在结合了真实的典型咨询案例的基础上，提炼出一些实用的工具和方法，并结合案例进行剖析，旨在提供一套针对职场的行之有效的思考及分析体系，帮助你在关键时刻做出明智决策，从而少走弯路。本书适合职场新人以及在职场中遇到瓶颈的人士阅读。

本书讲述了至美其实就是极简主义，这个世界大部分的事，大部分的人都和自己是无关的，我们一生做任何事，走过任何澎湃的人生，最终都会归于极简。

本书以科学研究为基础，通过真实生动的个案，对男女两性在情爱观念与行为上的差异进行了饶有趣味的分析。书中详细地描述了男女在情感需求与表达方面的区别，探讨了他们坠入情网的缘由和过程，并由此引导我们通过各种语言以及非语言的方法与技巧，博得意中人的青睐，收获心中的理想爱情。 在相遇之初如何进行目光接触？如何穿衣打扮和举手投足？如何在初次约会时就点燃对方心中的爱火？何时应该欲擒故纵，何时应该主动出击？如何发掘和表露自身最令意中人欣赏的特质？如何满足伴侣内心深处的渴望？作者针对上述种种问题提供了行之有效的