本书三部分,营养健康基本知识、一般健康人群膳食指南、如何实践平衡膳食。内容包括:没有营养就没有健康;什么是健康新概念;健康四大基石;什么是膳食指南等。
孩子怎样吃才能不生病?应该多吃什么、少吃什么、如何搭配?身高、体重多少是正常?身材矮小就是发育不良吗?孩子湿疹、皮肤粗糙、肥胖、食物过敏、不肯吃菜、便秘、便血、体质差、病情反复怎么办?……香港著名儿科专家梁淑芳全新力作,涵盖其在儿科领域毕生的经验与思想精华,内容丰富实用,包括儿童生长发育规律、儿童健康饮食与错误饮食、儿童及青少年营养、儿童湿疹等常见疾病的防治、真实案例分析、家庭健康食谱等,让家长们看得明白、吃得安心。本书字号较大、色彩柔和、制作精美,给您良好的阅读体验,适合收藏与赠送亲友,还附赠
本书在《中学生食品安全知识读本》的基础上,针对中学生的知识结构和阅读兴趣,精选50个食品安全问题,向同学们传播食物的营养健康科学知识和食用安全常识,以及常见饮食误区,解答他们学习中的疑惑,激发学生学习、探索食品科学的兴趣,并培养他们养成良好的饮食习惯,提高食品安全意识。
《育儿营养概论》依据DOHaD理论,将育儿营养从着重关注婴幼儿童营养扩展到以儿童营养为核心,妊娠期营养和哺乳期营养并重。全书共十一章,立足营养学基础,全面介绍了妊娠期营养、哺乳期营养和婴幼儿的营养需要以及婴幼儿喂养、饮食行为。同时对营养状况评价和常见育儿营养问题解答进行详细阐述。《育儿营养概论》各章即相对独立,又尽量将相关知识点进行融会贯通,前后呼应,使用读者在掌握营养学基础上,进一步掌握妊娠期营养、哺乳期营养和婴幼儿的营养需要,熟悉婴幼儿喂养、饮食行为规律,了解部分疾病营养治疗和常见育儿营养问
本书系统地介绍了*实用的营养知识,介绍了判断人体营养状况的简单实用方法、营养咨询工作的主要程序及营养干预的主要方法;并详细介绍了十二类人群、不同生活习惯的营养调理方案,对当今*时尚的营养话题,如营养与性、营养美容和营养瘦身等也进行了全面介绍。
本书总结了一套提升孩子身高和视力的方法。如适合不同年龄段的运动、有效的按摩,简单易学的眼保健操、视力游戏,饮食等。
本书首先对孩子健康饮食的知识进行整理,如孩子的营养指南、膳食营养原则、四季饮食要点,以及饮食宜忌等方面。同时,本书中收集62种对孩子身体健康有益的食物,重点介绍了其主要营养素、营养分析、选购保存、温馨提示以及营养食谱,让爸爸妈妈可以给孩子烹调出美味而健康的食物。
这是一本让普通人都能轻松看懂的营养知识手册。 没有难懂的理论和复杂的叙述,依据科学资料及数据,将每种营养素化身卡通角色,配合图表,以简单易懂的方式进行解说,让你快速了解: ·营养素的名称与特征 ·各种营养素的饮食摄取方法及标准 ·摄取过量或不足时对身体的影响 ·有效与不恰当的饮食搭配 ·餐桌常见料理的营养素含量 ·食物营养素含量排行榜 ·针对多种病症的饮食疗法
本书全面系统地将整个孕期细分为孕前(3个月)、孕期(10个月)两大时期,并根据各个时期孕妈妈的身体状况和胎儿发育的特点,指导孕妈妈的饮食安排。不仅指出了每一时期孕妈妈的饮食原则、饮食宜忌,更介绍了该时期需要补充的明星营养素,并针对每一时期孕妈妈可能会出现的不适或疾病,给出饮食调理方案。
为什么孩子长得白白胖胖,体检还是不达标?为什么孩子的身高低于同龄人?营养专家详细为你解析。本书根据宝宝发育特点分4~6个月、7~9个月、10~12个月、13~16个月、19~36个月五大阶段给予全面的喂养指南。全书有20种营养素面面观,有愈100种营养美味食谱超详细做法,更有常见病饮食护理知识。在这里,专家会手把手教你如何荤素平衡,干稀交替,粗细合理搭配,从“喂饱”孩子到“喂好”孩子。