本书帮助大众读者认识生活中的墨菲定律,了解其产生原因,学习在问题发生后该如何面对和调整,以及如何未雨绸缪避开墨菲定律的诅咒。摒弃了长篇大论式地讲道理,采用轻松诙谐的漫画形式,将本晦涩难懂的定律描绘得浅显易懂。
本书内容包括:墨菲定律:为什么越怕什么越来什么
本书通过贴近生活的具体案例,描述了换位思考的重要性以及如何提高换位思考的能力。具体内容包括:大众流量密码:想有交情,先培养感情
本书共分为三个部分。第一部分介绍了心理健康的基本概念和重要性,包括心理健康的定义、心理健康与身体健康的关系、心理健康问题的危害以及心理健康的保护和促进等内容。第二部分介绍了常见的心理健康问题及其应对方法,包括失眠、抑郁、焦虑、恐惧、强迫症、心理创伤等常见心理健康问题的症状、原因和治疗方法。第三部分介绍了心理健康的日常管理技巧和方法,包括心理健康的日常管理方法、心理放松技巧、心理调节技巧、心理急救技能等内容。
本书内容包括:自我认知:你觉察不到的想法,就成了你的命运、自我觉醒:我们这一生,就是一条自我疗愈的路、走出自卑:你不必活在别人的期待里、丢掉焦虑:想法不是事实,要与想法保持距离、停止内耗:停止内在战争,你比想象的更优秀、主动求助:也许你该找个人聊聊、钝感力:不要什么都往心里去等。
本书为你讲解影响你个人成长、人生幸福的几种能力:情绪力、性格力、原生力、自驱力、行动力、思维力以及热爱力,帮你进行自我疗愈,旨在帮助那些长期陷入负面情绪的人,在面对痛苦、焦虑、恐惧、抑郁时,如何做到不消极、不纵容,如何迈过自己心里那些坎儿。这是一个自我救赎者为同路人开出的神秘药方。他真心而诚恳的叙述与建议,将启发我们去思考和领悟,更将成为我们的心灵向导。
本书是一本帮助读者合理控制情绪、保持自我的书,教你用“看见真正的自己”重构生活、获得幸福。找到我们真正的生活价值所在、工作价值所在,真正找到自己的需要、满足自己的需要,获得真正的幸福和意义。
本书聚焦于当前我国日益普遍的隔代教养现象,基于对隔代教养家庭儿童及其主要教养人的抽样调查,揭示了隔代教养儿童的心理状况,系统考察了隔代教养相关因素对儿童心理发展的影响,并侧重考察了隔代教养儿童的祖辈依赖及其成因,在分析祖辈隔代教养利弊的基础上,对如何优化中国式隔代教养提出了专业建议。
《精神分析新论》是《精神分析引论》的续篇,发表于《精神分析引论》出版的十五年后,继承了前一部作品的章节序号,是对《引论》的延续和补充。在《精神分析新论》中,弗洛伊德对诸如梦、焦虑、本能等概念进一步深化,并对一些新的主题,如女性问题、精神分析的定位取向等作了阐述。
本书主要介绍了开心、吃惊、害怕、悲伤、生气、厌恶六种主要情绪,通过让孩子了解积极情绪与消极情绪、如何摆脱消极情绪的方法,以及情绪与自我、情绪与思维、情绪与身体、情绪与生活的关系,提高孩子的情绪管理能力。在书中,作者设计了大量的练习、测试等互动环节,帮助孩子正确认知自己的情绪,了解情绪产生的背后原因,引导孩子在生活中正确管理自己的情绪,学会恰当地表达自我。