本书针对孕产妇不同时期的特点和营养的需求,给孕产妇提供了一套科学营养和保健并重的食谱。结合众多有经验的妇产专家的建议,对孕早期、孕中期、孕晚期、月子期等不同时期,为孕产妇提供了既符合她们口味,又照顾她们营养需求的健康食谱,以保证孕产妇、胎儿以及新生儿的健康。
本书讲述了孕期不同阶段适合孕妇的营养食谱和饮食建议,更介绍了孕期生活中的保健常识,轻松改善孕妇孕期的各种不适。
第一季《崔玉涛图解家庭育儿》自出版以来,受到了众多家长的好评。第一季的内容侧重新生儿成长的规律和常见疾病护理。但是大一些的宝宝出现的习惯培养和发展引导的问题没有涉及。根据读者提出的第一季没有完整陈述和讲解的问题,又策划出版了第二季《崔玉涛图解宝宝成长》这套书侧重在宝宝各个关键时期,基于0~6全年龄段,分别由小及大年龄段做了相关主题的延伸拓展。这套书与第一季是相互补充的关系:年龄的延展作了补充;出现的问题做了补充;更多操作办法也做了补充。本套图书从婴幼儿饮食、睡眠、排便、说话等家长关心的问题阐述,
蔬菜是非吃不可的吗?不爱吃肉该怎么办?如何说服孩子吃鱼?吃饭不专心、严重偏食、在意体形不肯吃饭怎么办?食欲过分旺盛怎么办?有没有提高学习能力的饮食方法?小孩要减肥吗?口味重、爱喝碳酸饮料怎么办?含酒的点心能吃吗?要吃保健品吗?喝水越多越好吗?叛逆期孩子吃什么?吃什么增强体质?饮食能激发脑力吗?饮食与心理健康的关系是什么?增高的饮食方法,提高注意力的食谱,如何告别单一烹饪,乐趣无穷的早餐?工作忙没时间做饭,可口的配菜,家庭炸制食品,14道营养食谱爱上蔬菜和鱼类……深受小学生及家长欢迎的资深日本小学
本书共分五章,内容包括:对日常各种症状有效的食物和食谱、对过敏有效的食物和食谱、改善孩子的精神状态的食物和食谱、促进孩子生长发育的食物和食谱、对孕期和哺乳期有效的食物和食谱。
《李瑞芬谈婴幼儿营养》围绕生命-喂养-健康这一基本公式,在营养科医生和营养学家的健康指导下,教给年轻的父母们全面、易操作的喂养指导。《李瑞芬谈婴幼儿营养》讲述了从怀孕开始妈妈为胎儿的营养补充、宝宝出生后的餐食搭配以及宝宝缺锌、肥胖等情况下的饮食调理,为爸爸妈妈们照顾好宝宝提供了科学、专业的参考。
本书共分为10个项目,具体内容包括食品营养与卫生概述、六大营养素概述、各类食品的营养价值、膳食调查与膳食指导、特殊生理阶段人群的营养与膳食、常见营养相关性疾病的膳食指导、食品污染与预防、食物中毒与预防、食品安全监督与管理以及各类食品的卫生与管理。
健康出状况就得吃药? 海鲜、鱼类富含蛋白质与不饱和脂肪酸,多吃有益? 多喝水有益健康,可以尽情喝? 红糖可以补血,改善贫血?脂肪肝可以吃回去? 香蕉、洋葱、芹菜对降血压有效? 想吃东西就是肚子饿了? 台湾营养学专家白小良,以40年营养学临床及教学经验,融合欧美前沿营养学新知,厘清诸多错谬营养观念,解答生活中常见的营养与饮食迷思。 在食品安全问题严重、黑心商品泛滥的今日,助您树立正确的饮食观念,免于各种真假难辨的保健信息的坑害,让您吃的健康又不放弃美味,远离慢性疾病,活出健康人生。
多喝牛奶可以预防骨质疏松?水果应该在饭前吃还是饭后吃?糖尿病患者白米饭也不能吃?胆固醇是高血脂的元凶? 台湾营养学专家白小良,以40年营养学临床及教学经验,融合欧美前沿营养学新知,厘清诸多错谬营养观念,解答生活中常见的营养与饮食迷思。 在食品安全问题严重、黑心商品泛滥的今日,助您树立正确的饮食观念,免于各种真假难辨的保健信息的坑害,让您吃的健康又不放弃美味,远离慢性疾病,活出健康人生。