本书从个人成长周期模型的视角，借助结果力达成模型，帮助年轻人认清自我，躲避职场常见的“坑”，在职场实现更顺应规律的成长。·从内外因认知视角，思考如何在这个特别的时代找到自己的成人成事之道。·从个人能力视角，通过结果力模型，有参照、有方向地提升结果达成能力。·从阶段认知视角，理解和识别成长不同阶段的侧重点，达到聚焦重点、排除干扰的目的。·从个人特质视角，更好地识别自己和他人，突破困局，实现阶段跨越升级。·从思考适配性方面，呈现了“做事有结果”的多角度立体视角。作为一套方法、一个工具，结果力达成模型

生活与工作的压力让今天的大多数人没有时间反思、总结，无法从自己日常的经历中沉淀点滴智慧，指引更明确的生活方向和前进路径。心理学离普通人并不遥远，高深的理论之外，可以帮我们构建简单直接的人生哲学，更能让头脑充实、让人明智。本书从通俗心理学的视角出发，以轻松活泼的笔调剖析日常生活中的常见现象和场景，以期给读者切实的启发，在有趣的阅读中找到有用的大小智慧。

你每天的心情，有多少是别人传染给你的？ 你每天的情绪，有多少是被他人左右的? 你每天的时间，有多少是自己主动规划的？ 我们每个人都生活在纷扰繁杂的尘世中，常常不自觉地陷入盲目攀比中，又或因他人的闲言碎语和越界要求而烦恼不安。尽管十分不情愿，但我们却又不得不受身边人的情绪和评价左右，被他人的情绪污染从而被负面情绪缠身，因他人的评价而变得郁闷焦虑，失去自我。 人的心灵空间是有限的,当我们的内心被消耗自己的人和事塞满，自然就不下梦想和未来。久而久之，我们活得又累又消耗又没有方向。 人生在于选择，学

本书以漫画形式来科普心理学知识，将内耗、抑郁、焦虑、低自尊、讨好、回避型依恋等22个与生活密切相关的心理问题，通过故事漫画的形式呈现出来，并用专业的心理学知识和自助方法给你指导，帮助你更轻松地生活。 书里创作了“心灵元气社”这样一个心灵的深夜食堂，元气社老板做得一手好菜，煲得一手好“鸡汤”。每一个被生活折腾得疲惫不堪的人来到这里，仿佛进入一个心灵疗愈空间，获得生活的解药。 我们都渴望长大，长大后却发现生活的滋味并没有那么美好，有苦、有辣、有涩。我们快乐的时间少了.烦恼的时候多了，生活在错综复杂的

本书将分别从自我认知、思维和行动这三个层面去阐释你该如何通过构建个人的自洽力来创造人生稳态。自我认知篇介绍的是对人生中重要问题的理解、什么是真实的自己，以及你该如何认识自己、了解自己，绘制只属于自己的人生蓝图。这一篇是自洽力构建过程中很重要的部分，是你构建自洽力的前提，因为如果你对自己不了解，那么如何自洽呢？思维篇介绍的是想要内心自洽，你应该在思维上有什么样的认知变化，比如如何与你的大脑合作，如何看待世界、看待时间等。这些思维方式的认知提升，是你与外界和解的重要筹码。行动篇介绍的是如何知行合一，

本书针对家中有受焦虑情绪困扰的孩子的家长，提供了一套经科学研究与临床实践，实证有效的家长应对方法（简称为SPACE疗法）。家长使用这种方法时，只需要关注自己的反应，而不需要强迫孩子改变行为。家长将学到如何以支持性反应（承认孩子在克服焦虑情绪上遇到困难，同时相信他们有能力解决困难），来取代他们原本对孩子的顺应行为（孩子一出现焦虑迹象，家长就尽自己所能帮孩子解决可能引起他焦虑的“隐患”，这反而会让孩子更容易焦虑），而让孩子有勇气面对焦虑情绪，进而逐渐克服焦虑。

本书是中国财商教育创始人汤小明专注研究财商教育16年的成果。书中回答了当今社会追求财富的年轻人最关心的两个问题：一是为什么很多人想挣钱却挣不到钱，二是为什么有的人挣到了钱却仍感觉不幸福。作者将多年的创富理论总结和无数实践案例融会贯通，形成这本适合普通人的创富实践工具书。

只有满足了内心对自主、胜任和联结的基本心理需要，人们才能产生内在动机，才能保持对学习和工作的兴趣，过上真正自主和幸福的生活。本书立足于对内在动机的研究和探讨，旨在告诉现实生活中的我们，幸福来自真正的自主，并告诉我们如何自动自发地去做一些事情，而不是被外在的东西所强迫、驱使。当我们主动产生动机，带着好奇心与乐趣去学习、工作和生活时，我们才能真正感受到自主和快乐。

本书以史上那些风云人物的处事得失，开启对当前职场人生的多维思考。周公为什么被后世称为圣人？文治武功的苏秦白起为什么结局惨淡？魏征真的是一味硬刚的直臣吗？为什么说范仲淹是懂经济学的干臣？刘备的感情牌为什么说是双刃剑？项羽和刘邦的创业团队有什么区别？还有您可能不太了解的主父偃、王恭、冯道、袁了凡……那些在史上曾经谱写风云的人物，他们做对了什么、又遇到了什么问题？请看本书作者对上述问题娓娓道来。本书作者的主业是讲管理、讲职场，但是他越来越发现，很多问题是出在底层的认知和观念上，如果仅仅讲方法、讲技术其

你不想说话，别人却以为你高傲孤僻；你爱倾听，别人却以为你优柔寡断；你只想安静，别人却以为你不敢发声；你不想打电话，只想用文字交流，却会给沟通带来误会和麻烦。内向的人总是在职场中被透明化，在人际关系中被边缘化，这给他们带来很多心理上的困扰。其实，内向不是一种性格缺陷，它就是性格的一种。本书作者生动描述了内向型人格的特质，分析内向者在职场、沟通、亲密关系等场景中碰壁时，该如何找到摆脱困境的方式。作者还分享了内向心理咨询指导案例，从这些内向者的故事中，你会重拾自信，找到与内向性格和解的方式。内向又怎样