世界在不断变化,你的思维、人格、价值观也在不断变化。在变化中,有些人茁壮成长,与人建立联结并获得成功;另一些人则从未学会如何应对变化,随着时间的推移,他们变成了可悲的成年人。事实上,你完全可以选择自己想要的生活。本书将帮助你如何将变化转化成力量的源泉,学会以自己的方式创造你的人生。本书涉及正念、接纳承诺疗法和积极心理学,书中有效的新方法可以帮助你管理困难的情绪,破除坏习惯,并变得自信。本书也是一本配有精美插图的练习手册,不但可以帮助你专注于重要的事情,解决当下的问题,并且可以帮助你学会灵活性技能

在数字时代，机器人开始融入我们生活的方方面面，甚至能比人类更有效地完成自动化的工作。面对日新月异的未来，我们怎样才能在激烈的竞争中脱颖而出？怎样才能提升我们人类特有的软技能？ 软技能在复杂多变的经济形势和科学技术快速迭代的当下显得越发重要。软技能是专属于人类的技能，也是我们在职场、生活和未来竞争中的核心技能。如果我们能掌握主导自己命运的软技能，我们就能在自身的职业生涯中出类拔萃。《战胜机器人：让人类立于不败之地的5项关键特质》旨在帮助你明确自己的目标和未来的人生规划，并为你定制一个5周的计划，

最近的一项研究表明，当医生告诉心脏病患者，如果不改变他们的习惯，他们将会死亡时，只有七分之一的人能够成功地坚持下去。只有愿望和动机是不够的，即使是在事关生命或生命的时候。 基于如此现状，我们该如何改变自己和组织呢?在本书中，作者罗伯特﹒凯根和丽莎﹒莱希展示了我们的个人信念和组织中的集体思维模式如何结合起来，创造出一种自然而强大的对于变革的免疫机制。通过揭示这种机制如何阻碍我们，罗伯特﹒凯根和丽莎﹒莱希给了我们开启潜能并最终前行的钥匙。通过明确并穿越我们自身对改变的免疫，帮助让组织与个体共同前行

津瑟博士一直在训练美国军事学院学员的头脑，让他们准备好在战场上风险剧增的时候也能够具备非凡的领导力与表现。他还执教过众多世界明星运动员，包括橄榄球明星、奥运奖牌得主、职业芭蕾舞者，以及美国大学生运动员等，教会他们在各自领域的非凡舞台上用全然的自信取得成功。 本书从西点军校和众多世界明星运动员的训练案例中，总结了“自信力”这一核心概念是如何帮助人们一步一步激发自身潜能、达到事业巅峰的。而这一切，均来自作者25年培训的一手经验，具可复制性和操作性，不仅为自信科学提供了引人入胜的指南，还为读者提供了

作者通过本书总结复盘了自己的真实经历和个人成长历程，与年轻人分享了如何挖掘个人天赋并实现个人价值的持续增长，阐述了从感知时代变化、认识自我、挖掘个人天赋，到如何采取实际行动实现蜕变等过程。全书共8篇，分别是时代篇、认知篇、天赋篇、目标篇、定位篇、产品篇、变现篇和价值篇。作者把互联网产品运营的思路和个人成长理念相融合，既分享了个人的成长理念又给出了一套可行的实操方法，帮助读者不断培养学习力、行动力、分享力和营销力四大能力，从而帮助读者活出自由。 《你的天赋价值千万》适合希望提升个人价值、构建个人能

这是一本能量再生书。31岁那年，矢泽亚希子被检查出罹患子宫癌，生活的突变让她重新开始思考自己的人生：如果眼下的自己毫无价值，那么从现在开始创造就好。于是她下定决心在自己喜欢的棋盘世界中找到自己的位置。在这个过程中，她为了延续生命而割去子宫，因为女性身份而受到歧视，因为失败而陷入瓶颈，但无论遭遇了什么，她都保持这份坚定和执着。在书中，作者详细讲述了棋局思维是怎么帮助她重新站起来，重新获得人生意义的。希望这些经验和方法能给你带来一些启发。在面对各种不确定和困惑时，你能少一些恐慌和束手无策，多一些勇气

本书针对个人成长过程中可能遇到的各类场景和问题，介绍应对的法则和解决方案，帮助读者避开成长陷阱，提升个体价值，实现有效成长。 全书共7章，介绍了28个成长法则，主要内容包括与低开高走相关的弹簧法则、逆风法则、次序法则和积木法则；与正确选择相关的闭环法则、生态法则、后发法则和聚集法则；与竞争取胜相关的错位法则、破局法则、三段法则和复合法则；与规避风险相关的不赌法则、独立法则、准绳法则和不输法则；与逆境翻盘相关的牛顿法则、信念法则、退路法则和边际法则；与势能积累相关的直线法则、延伸法则、淘金法则和

·觉得自己有特权，喜欢操控，渴求认同？·内向、敏感、玻璃心，但又觉得自己很特别？·羞于表露真实的感情？·经常觉得别人在针对你？…… 如果你有以上心理，那么你的自尊很有可能处于一种失控的状态，这导致我们自卑又自恋，陷入一种自我拉扯的痛苦。 在本书中，作者深入剖析自信、自恋、自卑三种心理状态。他认为，每个人的心理都在无私与自恋之间波动，适度的自恋对维持健康的自尊感不可或缺。同时，作者为人们如何识别及应对身边的自恋者提

人生就是一个不断成长改变的过程，不管是任何人、任何年龄，都要成长、进步。一个人的成长，除了自身读书、思考和实践，更重要的是在工作、生活中，在人际交往中，相互学习，不断提高。本书是作者长期生活、读书、思考以及担任大学教师和从事行政工作的人生感悟，分为自我改变，在生活中改变，在工作中改变，在学习中改变，用心做事五章。具体包括为人处事，婚姻家庭，工作生活等许多方面，每一小部分内容既独立成篇又形成一个独立完整的体系。内容思想深刻，可读性强，作者思路清晰，善于总结，能从小事情悟出大道理。