世界卫生组织在一份调查报告中指出，中国剖宫产率近50%，为世界第一。剖宫产术后的妈妈需要照顾新生宝宝，往往无暇顾及自己。这本书为您提供了一套安全有效，并且是经过专业设计的康复锻炼计划。这个计划会帮助您更好地度过整个剖宫产术后的恢复期。 ●更快速、更安全地从术后创伤与痛苦中恢复 ●在短期内恢复往日的精力、体力和活力 ●安全便捷地让您恢复到怀孕前的身材 ●在康复期内让身体得到有效的锻炼 ●有效地预防和解决产后健康隐患 ●与宝宝一同分享您完美康复的快乐