伴随着孩子的出生，妈妈也出生了。妈妈是什么？如何变成强大的妈妈，顺利成为宝宝的强劲保护伞？针对国内时有报到因产后抑郁症导致的种种问题，本书旨在帮助刚当上母亲的“新妈妈”重建对生活的热爱与信心。也适合职场中的女性或者刚步入婚姻殿堂的人提前去了解，做好心理准备。本书涵盖了所有现代妈妈的所需的信息，包括：★产后几个月，如何照顾好自己；★如何让宝宝睡得好★如何改善你的情绪体验★减压方法★管理那些真正黑暗的日子★与宝宝磨合的方法★应对婆婆和产后友谊关系的波动★回到你的社交关系网★回到工作

母乳喂养不管是对新妈妈还是新生宝宝，都是值得大力提倡的。本书从宝宝刚出生起，指导新妈妈正确喂母乳的方法，让新手妈妈初次喂母乳就上手。而对不能吃母乳的宝宝，给出了配方奶的正确喂法和注意事项，让人工喂养的宝宝也得到更好的喂养。 一般从宝宝6个月起，就要添加辅食。本书详细介绍了辅食的添加过程及制作方法，对辅食喂养中的众多疑难问题也做了专业的解答。