本书共八章，内容包括：走进体育舞蹈、体育舞蹈相关知识综述、体育舞蹈的科学理论基础、体育舞蹈课程设置的现状、体育舞蹈教学与方法体系、体育舞蹈基础技术教学、体育舞蹈的科学教学指导、体育舞蹈教学创新的策略探讨。

本书共分为六章，从理论与实践两个部分对体育舞蹈技法与教学进行系统的研究，内容包括：体育舞蹈基础概论、体育舞蹈课程科学理论研究、体育舞蹈基础技能教学等。