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我们结合目前人们的心理现状，从心理学的角度讲述了一些人们常见的心理问题案例，又对这些案例做了深入浅出的理论分析，并针对各种心理问题和心理障碍，指出简单易行、便于操作，而且效果显著的解决途径。全书集针对性、生动性、专业性、实用性于一体，是一本视角新颖而又中肯实用的心理健康辅导读物。

英国文学家简·奥斯汀曾说：“这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利！”对人类而言，健康的心理不仅是生活的根基，而且是成功的关键。然而，随着生活节奏的日益加快，特别是工作压力的与日俱增，现代人普遍存在一定的心理问题，焦虑、强迫、抑郁、躁狂、恐惧等不良情绪时有出现，这不仅直接影响心理健康，而且还严重威胁生理健康。并不是每个人都能拥有自己的心理医生，但我们可以做自己的心理医生。本书围绕心理障碍、情绪管理、人际关系、压力应对、职场心理、婚恋情感、强大内心等主题

本书主要包括社区心理健康教育的理论基础、社区心理健康工作的实施、社区不同人群的心理健康教育、社区常见的心理行为障碍、心理教育举例分析及社区自治、社区心理健康服务的评估、社区常见心理问题干预技术等内容。

信息化时代，在各种压力和竞争下，很多人的心理都出现问题，有的比较严重，有的比较轻微。无论是哪一种，都对个人健康十分不利。本书帮助你直面内心的自我，开启自我疗愈的大门，治愈内心，平衡身心，找回内心正能量，活出全新自我，乐享健康幸福快乐的人生！

本论文集收录了赵明智的经典之作《与心彻夜长谈》，同时也收录了范鹏教授的《阳光甘肃·全民健心系统工程的由来及理论支撑》，在文中系统阐述了阳光甘肃·全民健心活动的源起和由来。收录了甘肃省心理咨询师学会常务副会长兼秘书长莫兴邦博士的《试论阳光甘肃·全民健心系统工程实施的途径》、兰州城市学院张海钟教授《开展全民健心行动，预防社会心理危机》，还有众多来自党政机关、大中小学、企事业单位的有关心理健康问题研究的论文。这本书虽曰论文集，实乃心灵碰撞之作，通篇充满着身与心

心病还须心药医，面对焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感这些心理问题，我们与其看心理医生，不如做自己的医生，因为人的自愈力既是天生的，也是可以被激发出来的。《心理自愈法》从现代人遇到的各种心理问题出发，直击那些迷茫的内心世界，运用平实诚恳的语言，教导我们运用心理的正能量，来治疗内心的毛病，重建健康的生活理念，成为自己的心理医生。