本书通过各种心理分析及催眠案例，解读催眠，帮助读者了解催眠术，用最短的时间掌握催眠技巧，学会怎样帮别人催眠，还能学会如何自我催眠，改善整体身心状态，并充分开发潜意识，提升幸福感。

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本书收录了500多道轻松、有趣的经典心理测试题，内容涵盖了人生的方方面面，包括性格、婚姻、爱情、职场、财富、人际、健康等方面，以诙谐的情景引入测试，融合了独到的测试分析，引人深思的测试点拨，帮助你全面、客观地认识自己及他人，学会解决生活中出现的各种问题，轻松驾驭生活，从而拥有健康的身心、和谐的家庭、满意的工作、圆融的人际关系、完美的心态和成功的人生。

你是否偶尔会失眠、自卑或者感到压力很大……我们每个人都应该找到与自己对话的方式，而催眠恰是能够帮助人们摆脱疾病与困扰、帮助人们树立信心，找到使自己更强大的方法。 心理学与催眠术从心理学角度出发，帮助人们揭开催眠的神秘面纱。书中提供了切实可行的催眠方法，让人们在提升自己健康能量的同时，还能够用真诚的心去关爱和帮助他人，从而让我们的生命变得更加温暖而有意义。