人为什么生气？如果眼前的人生气了怎么办？抑制愤怒的方法是？运用脑科学控制愤怒！煽动驾驶、DV，或者对车站工作人员和店员的暴力等，生气的人引起的事例不绝于耳。生气是人的本能，生气本身就不坏。但是现状是无法抑制愤怒的人似乎在增加。《脑科学教你合理制怒》一书，介绍了愤怒情绪的正体和抑制法，以及对发怒的人的处理方法。

本书从七方面来帮助女性认清人生的真相，安抚已经疲惫不堪的内心。遇到坏事情不可怕，坏情绪才是最可怕的。盲目发泄，只会让我们的人际关系破裂，生活陷入混乱；一味压抑自己的负面情绪，则会对我们的身体和心理健康产生危害，还让我们变得消极，人生一团糟。真正困扰我们的，从来不是情绪本身，而是对待情绪的方式。本书通过讲道理、摆事实的方式，安顿我们的心灵，让我们接纳最真实的自己，改变错误的情绪认知方式，与自己和解。看清了生活的真相，那些糟糕的情绪才能够被合理安放，每天做一个情绪稳定的优雅女人。

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本书内容包括：那些有成就的人，个个都是自控大师、情绪不失控，建立积极的心理暗示、从重度焦虑症到自控达人的距离有多远、减负前行，做自己的心理压力调节师、克服畏难情绪，直面困难才能搞定困难、约束注意力，获得专注的力量、更新自我，和坏习惯说再见、不攀比不嫉妒，找到真正的自己、走出完美主义的恐慌，破除内心的神秘魔咒、自暴自弃要不得，懂得接纳和拥抱自己。

本书阐述了父母有效解决孩子情绪的科学方法，内容包括：影响情绪的因素、矫正孩子的不良情绪、解除学业上的负面情绪、克服人际中的情绪障碍、让孩子做情绪的主人等。精准分析日常生活中孩子常见情绪行为的表现及原因，引导父母走进孩子内心，读懂孩子，理解孩子，倾听孩子，尊重孩子，直击养育中“怎么办”的难题，一次性讲解透彻。

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本书是一本帮助父母科学教养孩子、正确与孩子对话的育儿书。教养孩子从来都不是一件简单的事,在教养孩子的同时,父母也在不断地成长。温柔的情绪教养是一种温暖的教育方式,用温和的语言、坚定的态度、平稳的情绪,用充满爱的方式与孩子交流,让孩子在温暖、和善的环境中快乐成长,帮助父母与孩子建立良好的亲子关系。本书希望能够帮助众多父母可以认识到自身的特点与不足,结合书中的观点,形成自己独特的表达方式,在教养孩子的过程中与孩子共同成长。

本书作者曾常年遭受抑郁症的困扰,在尝试了无数种治疗方法之后,目前病情趋于稳定。作者以过来人的身份将自己的治愈经验分享给读者,并且将自己曾经尝试过的各种治疗方法以有无效果和操作起来的难易程度进行分类,以一张图表的形式呈现给大家,简洁、明了,可操作性强。这是只有经历过并且战胜了抑郁症的人才能写出的“抵抗抑郁症方法大全”!本书的价值在于实践,在于持续不断的练习。只要坚定、精进地用心去练习,你一定能从中获益,过上和谐、健康的生活。

本书是一本告诉读者要敢于拒绝生活中让自己感到不开心的事，从而更好地悦纳自己的励志书。 很多时候，我们过得不开心仅仅是因为我们缺乏说不的勇气。生活中，我们经常会遇到一些不想做的事，但碍于面子又不得不顺应别人的心意，过后心里不舒服的只剩自己。我们常常成全了别人、委屈了自己。殊不知，我们不可能让每个人都喜欢，我们所有的努力与选择，都应基于对自己的热爱。 本书从35个角度切入生活，以丰富而典型的案例和温情而有力量的文字引导读者走出愁苦的生活现状，帮助读者学会悦纳自己、勇敢说不。

《怎样才能记得快记得准》作者世界记忆大师李连芬、记忆研究专家石伟华从记忆的模式谈起，介绍了如何通过打造超级记忆宫殿和数字编码，应用串联联想、挂钩、歌诀、简化、图像、定桩等各种经过实践证明有用的记忆方法，改善记忆消退和注意松懈导致的遗忘并提高记忆获取的能力，提高人们在学科记忆和记忆比赛中持久准确记忆的能力。