本书较为全面地叙述了各种营养要素的理化性质、生物学功能、膳食供给量与运动对健康的影响，介绍了运动补给的功效，列举了常见病及健身的运动类型和营养处方，着重分析并介绍了运动与健康，营养与健康，运动营养与减肥之间的关系，旨在让读者尤其是大学生群体科学地了解有关知识，建立良好的生活方式一即通过适当的运动锻炼、合理的膳食结构、平衡的营养状态来促进健康，达到保持合理体重的目的。

本书以体育教学创新为基底，以体育教学创新与运动训练的研究为导向，介绍了体育教学的含义、特点和体育教学的发展趋势、前进方向等，详细概述了高校运动训练的目的、任务、构建、因素则等内容，分析了体育教学创新的背景与现状；详细论述了体育教学内容、体育教学模式、体育教学方法等。

全书分为5章，主要内容包括：运动促进健康的密码、科学运动的密码、减肥塑形的运动密码、疾病防控的运动密码、运动安全与防护的密码。具体内容包括：运动促进身体健康的密码；运动促进心理健康的密码；运动促进脑健康的密码；运动增强体质的密码；运动促进全人群健康的密码等。

本书首先概述了体育教学的相关内容，并分析了高校体育教育教学理论、高校体育教学模式，然后梳理了运动训练的原理与方法以及专项身体素质理论及训练方法，最后在体能训练的医务监督以及高校体能训练的运动营养方面做出总结和探讨。

本书是以体能测试和体能训练为研究方向的专著，以体能测试与训练方法研究的理论基础与方法分析为切入点。首先探讨体能测试及其评价研究，其次论述体能训练的相关理论、体能训练原理及计划制定，最后对体能训练内容和方法进行论述。体能训练为实现运动科学和训练实践的融合提供了良好平台，体能训练发展对我国现代体育的发展有多重价值。

本书主要内容包括：现代高校体育教学概述、现代高校体育教学内容、现代高校体育教学设计、现代高校体育教学思想观念改革与发展、现代高校体育教学效率要素的优化与发展等。

本书共分为六章,第一章作为本书论述的基础,阐述了体育教学的目标与规律、体育教学的原则与过程、体育教学的特征与内容;第二章探索了体育教学中慕课、微课、翻转课堂;第三章研究了体育教学方法及其重要性分析;第四章探索了体育运动训练原理及其发展、体育运动训练计划的制定、体育运动科学化训练的策略、体育运动的素质训练实践分析;第五章分析了体育教学中不同运动项目的训练实践;第六章探讨了体育教学中拓展训练的开展与实践,内容涵盖拓展训练对体育教学的影响、体育教学中开展拓展训练的重要性与基本理论、体育教学中开展hre

本书共六章，内容包括：绪论、高校体育教学理念、高校体育教学要素的改革、高校体育教学策略与设计、高校体育运动的科学训练、科学训练的运动处方与损伤预防。

《硬核健身：海豹突击队型男训练手册》包含健身必知项目，从身体构造及健康的基础知识、适合各种水平的训练计划，到身体各部位的训练、各种练习动作的详解，以及如何安排营养计划、避免受伤等。 《硬核健身：海豹突击队型男训练手册》中附有大量插图，配以训练笔记和自测表，帮助读者更好地掌握训练的要领，解决所有的健身难题。

本书通过对当前高校体育教学模式改革的角度，探寻体育教育专业人才培养的新模式。本书分为五个章节，通过对体育教学的理论和方法的研究，提出体育教学的改革和创新模式探讨。结合体育教育专业融合创新创业教育面临了巨大的挑战和目前创新创业教育在教育体系中还有所欠缺的现状，对新时代高校体育教师人才培养进行进一步的研究。