在这本书中,作者基于自己的一项真实调查研究,并结合心理学、神经科学、经济学和生物学等学科知识,向读者传递了一种看待“后悔”的全新思维方式。作者将后悔分为四种不同类型:基础型、道德型、关系型、勇气型。同时,作者给出了一个科学且简单的“三部曲”,帮助人们学会将后悔转化为积极的力量,从而让工作更顺利、生活更美好。全书共分为三个部分,第一部分对后悔进行了重新定义,第二部分具体介绍了四种后悔类型,包括每种后悔的成因和影响,第三部分重塑后悔,帮助人们掌握将后悔转化为动力的方法。
你是否存在如下问题? 记性差,刚刚发生的事情转身就忘。 注意力不集中,无法专注地完成工作和学习。 不善于思考,对待新鲜事物缺乏好奇心和求知欲。 情绪不稳定,很难理性地看待问题。 有脑雾,感觉头脑昏沉、思维迟钝。 你是否尝试过很多学习法、记忆法或者心理自助法,但收效甚微,或者由于操作复杂,不了了之? 造成上述情况的主要原因是,人类的大脑具有显著的独特性。因此适用于其他人的大脑升级方法,未必对你有效。而且现阶段,我们对大脑的认知还不够细致入微,无法确定每个人的瓶颈,因此多数大脑升级方法以失败告终
在本书中,史蒂芬·平克教授用轻松幽默的语言、新颖独到的论证,举重若轻地将哲学、人类学、生物学、心理学和神经科学等多个领域融会贯通,全方位多角度地向读者展示了不同学术流派关于人类本性的探讨和论争,并从道德、情感和政治等层面分析了人性“白板说”对当今社会各个方面的影响。阅读这本书,读者可以更加清晰地了解自我,更加透彻地看懂社会,更加全面深入地认识人类的本性。
本书中向我们解释了人类的思维是如何运作的。史蒂芬·平克结合了认知科学、进化生物学、人工智能等多个领域的知识,从心智计算和自然选择两个角度解释了心智到底是什么,阐述了心智是如何进化而来的。并详细剖析了心智的四大能力:视觉感知、推理、情感和社会关系,权威解读了心智是如何工作的,为读者开启了一扇窥视人类心智活动神奇与奥秘的窗户。
本书介绍了患有注意力缺失症的人们可能具备的优势以及如何利用这些优势。这些人通常都是风格独特、有魅力、聪明机智以及活力十足,虽然他们容易分心,但同时也拥有特殊的天赋和才华。正如作者哈洛韦尔和瑞提一样,他们都曾受注意力缺失症困扰,但是也都成为了成功的精神科医师。
本书是国内心理学领军人物邱江教授及其团队成员所作,主要探讨情绪及创造力的相关研究和应用、二者的关系,以及如何通过对情绪的认识与掌控来更好地激发创造力。全书分为5章,从介绍情绪与创造力在心理学领域的内涵开始,逐步带领读者认识情绪、创造力、情绪智力、情绪创造力、情感障碍,以及这些对象之间的相互制约与促进关系,书中包含诸多生动的故事与科学研究成果,知识性和可读性兼备,可以切实帮助读者学会激发自己和他人的创造性,在学习和工作等方面获得突破。
你有以下烦恼吗? ◎读书时速度很慢,记不住书中的内容 ◎学习时记不住知识点,或是忘得很快 ◎准备考试时不知如何系统复习 ◎工作中难以处理复杂任务,经常加班 ◎工作汇报或开会时大脑一片空白 记忆是一门学问, 只要找到适合的方法,就能快速增强记忆力。 五感记忆法、影像阅读法、睡眠记忆法…… 跟随本书,掌握高/效记忆法,获得学习能力和工作能力的全/面提升。
这套方法将帮助你:改变呼吸方式,以镇定和自信应对焦虑。用言语和积极的心态来管理躁动的内心。学习如何在压力下建立信心,获得优异的表现。改变面对生活的心态,摒弃匆忙和慌乱。树立自信心,激发脑力值,增强你的适应力和复原力。通过大脑调控,增强免疫力。改善睡眠,做好准备迎接新的挑战! 指导过几十位世界知名体育明星的心理教练唐·麦克弗森经过30余年的实践,总结出了帮助人们摆脱焦虑的10大方法,包括保持冷静和放松的禅式呼吸法,发掘潜能与突破瓶颈的持续改进法,提升信心的好莱坞电影法等,每个方法中
暗示是人类典型、简单的条件反射。我们无时无刻不接收着外界和内心的暗示,不受控制甚至无法察觉。从这个角度来说,暗示力,是比说服、指示和命令等外显因素更强大的力量。洞悉了何为暗示力,就掌握了重塑人们思维、感觉和行动的法门。 本书围绕着我们的外在环境、群体间的社会环境和我们的内心世界三个方面来解释暗示力,介绍了能够影响甚至决定我们所思所为的诸多因素颜色、场所、天气、他人、文化、姓名、标签、符号,不管多小的细节都能造成很大的影响。一出版便登上《纽约时报》畅销书榜,获《华尔街日报》《经济学人》等媒体交口赞
本书是一本探索意识之谜的心理学领域图书。关于“意识是什么”这一问题,人类已经思索了几千年,目前虽然有大量的突破性研究改写了关于大脑的科学,但是人们关于意识的困惑仍然存在。认知神经科学之父迈克尔·加扎尼加让最新的研究与人类探索意识的历史进行了对话。他认为,“大脑是一台机器”这一想法有它的缺陷。新的研究表明,大脑实际上是一个独立模块共同工作的联盟。本书共分三部分,第一部分是人类几千年来的意识探索简史,第二部分剖析了大脑这一物理系统,第三部分提出了作者对意识的最新理解。全书引人入胜,有助于定义脑科学和