本书作者伊娃·易洛思潜心二十年研究,结合社会学、心理学、哲学等相关理论资源,从大量文学作品、社交软件、影视、访谈和咨询中抽取出案例,展现出现代社会如何影响了人们的情感结构和关系。
本书是一本关于如何清理内在负能量情绪,转换正向思维的积极心理学读物。作者的成长过程中充满逆境,父亲早逝,家人流落街头,他在动乱的街区长大,在那里他经历了暴力和种族主义;母亲拉扯他长大,竭尽所能供他上大学……尽管面临这些挑战,作者完成了大学学业。毕业后,他的工作使他接触到很多向他寻求生活建议的人,作者开始通过社交媒体分享他的想法。
本书分三个章节,第一章厘清了情感人、情感风格等相关概念,以及它们与社会学、心理学、女权主义话语的交织关系;第二章阐释了情感资本主义的运作方式,分析了心理疗愈话语对情感的影响和利用,以及情感与社会阶层之间的关系;第三章考察了互联网技术对当代人约会和交友模式的塑造和影响。通过分析各类约会交友网站、脱口秀节目、杂志、电影、心理咨询行业等,并结合丰富的文化批判理论,作者为21世纪的人类情感问题给出了一份诊断说明。
这是一本从A到Z的人性词典,也是一本关于情商提升、自我认知,内心成长,让你活得自信、明白、通透的人生通关秘籍。大码女装品牌PLUSMALL主理人杨天真,用她丰富的职场、人生、创业经验,以人性的若干关键词入手,贴近生活的案例,妙语连珠的分析,帮助读者深挖人性,了解自我,观察世界,领悟情商的真谛,分析当代人常见的焦虑、社恐、迷茫、纠结等难题,在变化的世界中寻找自己的锚点。
好奇心是人类zui值得珍视的财富,好奇心驱动着我们不断探索和发现更大的世界。这一代孩子,比以往任何时代拥有更多信息和知识,也萌发着更多更新的问题。新的「为什么」,需要新的解答。时值少儿经典科普《十万个为什么》出版60周年,知乎,中国zui大的问答社区,携手上海少年儿童出版社,推出全新《知乎版十万个为什么》,解答「这一代」孩子的新问题。我们收集当代孩子的真问题,邀请各领域机构和专家为孩子们写下新答案,献给中国孩子的与时俱进科普启蒙。让孩子们的问题,都有答案!
这是一本情绪管理类心理学读物,可谓个人压力管理手册。本书分“动力”“精神压力”“创造力”三方面讨论,从“应用神经科学”中提取全新智慧,并与我们工作生活的方方面面(尤其是工作)相结合,不只教会读者如何管理压力,更指导读者如何点燃动力、激发创造力。生活在瞬息万变的当下,职场商务人士充满压力,必须有“韧性”来面对压力并将其转化为积极的力量。为别人做出贡献,获得别人的感谢,这样的愉快体验,可以极大地激发人的动力,并将动力转化为行动。本书提出了数个轻松消解个人压力、提高工作动力的切实可行的方法。
你情绪低落,对什么事都提不起兴趣吗?你觉得自己很糟糕,毫无价值吗?你感觉疲乏,想睡却彻夜失眠吗?你内心自卑,害怕麻烦别人吗?你整日不想说话,拒绝社交?……如果你有这些感受,你可能正在经历抑郁。这是一本陪伴泛抑郁人群的心理故事读物。2018年1月,作者被确诊为重度抑郁症,康复过程中目睹和倾听了许多抑郁患者的故事,深受触动,康复后她创办了抑郁研究所。书中记录了16个打动人心的抑郁故事,他们有年轻创业者、产后妈妈、当红网络主播、富二代、留守儿童、家暴和性侵受害者等。他们讲述
张德芬直击现代都市人的情绪困境献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南目前我们生命中的困境,让我们痛苦纠结的人、事、物,真的都是我们自己内在原来就有的情绪感受带来的,我们只是找个身边的或是看得见的人、事、物挂靠上去,然后发泄出来而已。……所以说,面对人生的困境,与其和外境以及其他人不断地搏斗、争执,不如回头看看自己,为什么我会困在这个情境里面?我是如何把它创造出来的?有没有可以一劳永逸的脱身办法?这个一劳永逸是非常重要的,因为,也许我们可以顺利地打败外境、征服他人,但是,如
本书是《微习惯》作者斯蒂芬·盖斯围绕“弹性习惯”这一全新理念书写的一本自我成长手册。盖斯经过多年研究实践,总结了传统习惯模式失败的原因及不足之处,开始重新思考如何对待习惯。传统习惯形成后,人类的大脑会开启自动模式,在不刻意坚持的情况下日复一日地做同一件事。然而你有没有想过,这样重复的意义何在,你的目标究竟是什么?当自身所处的环境、状态和心态发生变化时,习惯能否继续下去,又该如何调整?弹性习惯是一种掌控当下多变生活的全新法则,打破了传统思维的局限,为习惯赋予弹性即灵活性,从而形成适应