健身19年，科普写作10年的知乎大V教你正确减脂！从饮食到运动方式，从理论到实践，上百个减肥难题一一攻克！久坐不动的你，如何开启运动？平台期怎么突破？体重，怎么称才对？男女训练，差异究竟在哪儿？《健身环大冒险》减肥吗？4分钟，职业选手的增肌减脂训练！7分钟，就能高效燃脂减腰围！消耗1卡热量，这个训练多燃烧9倍脂肪！多个减脂阶段的应对方法，更有能高效减脂的训练计划，双色印刷图文呈现。从吃到动，这么做就能瘦！

碳酸饮料是怎么毁掉你的牙齿的？隔夜冷藏西瓜能不能吃？天天吃肉，你却不知道什么肉应该多吃！熬夜以后如何补觉？手指末端肿大是多种疾病的标志跷二郎腿会影响生育能力吗？适量饮酒可以疏通血管吗？防治幽门螺杆菌，主要是要防范你亲近的人！脱发到底怎么治才有效？打响保胃战，远离胃癌！……千万别让小病小痛缠上你，不爱惜身体的时候，疾病也不会怜惜你！继《曾医生让你早知道》畅销后，曾医生重磅推出第二本新书，继续分享和传播大健康领域的硬核医学科普。这是一本远离常见病的健康指南，健康常识早知道

一线急诊医生李鸿政老师,带我们深入各种突然性疾病的抢救现场,看他和同事们如何像侦探一样,在有限时间里数次试错,找出复杂病症背后的真相。紧张刺激的抢救里,李医生用通俗的语言,普及了多类常见重急症相关的医学常识,以及一些日常生活中适用的急救知识。每一篇故事结尾,还有作者专门准备的「科普小课堂」。关键时刻,这些知识能救人一命。围观抢救现场,看到医生在紧急时刻做诊断、做决策的全过程,还可以帮我们普通读者换位思考,对待医生有更客观科学的理解。缓解医患关系,彼此多一分理解,少一分误会。

你也许听过这样的健康谣言——吃大蒜可以杀灭幽门螺杆菌；爱吃糖容易得糖尿病；苦瓜能降血糖、祛湿气；生病了多喝粥，养胃；…………你可能对这些医学常识很陌生——失温时应该如何自救？胆囊息肉不做手术会癌变吗？癌症都是静悄悄的，警惕这四个标志；乳房疼痛是乳腺癌吗？其实不疼更可怕；身体出现“红痣”是肝病的标志吗？…………身体健康很重要，不要等生病了才重视健康！因为缺乏健康常识，人们对伤害自己健康的生活方式不自知，也常常因无法分辨健康谣言而成为受害者。作为医学博士、普外科主治医师，曾医生决定通过趣味视频和通俗