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点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【B842 心理过程与心理状态】 分类索引
  •  脑科学教你合理制怒
    • 脑科学教你合理制怒
    • 茂木健一郎/2024-1-1/ 中国纺织出版社/定价:¥59.8
    • 人为什么生气?如果眼前的人生气了怎么办?抑制愤怒的方法是?运用脑科学控制愤怒!煽动驾驶、DV,或者对车站工作人员和店员的暴力等,生气的人引起的事例不绝于耳。生气是人的本能,生气本身就不坏。但是现状是无法抑制愤怒的人似乎在增加。《脑科学教你合理制怒》一书,介绍了愤怒情绪的正体和抑制法,以及对发怒的人的处理方法。

    • ISBN:9787522905082
  • 不乱发脾气的孩子
    • 不乱发脾气的孩子
    • 陈晓群主编/2024-1-1/ 黑龙江科学技术出版社/定价:¥45
    • 本书分三部分,包括:了解孩子的情绪、孩子情绪有效管理策略、特殊孩子情绪有效管理(多动症、高功能自闭症等)。

    • ISBN:9787571921477
  • 做个情绪稳定的女人
    • 做个情绪稳定的女人
    • 肖卫著/2024-1-1/ 古吴轩出版社/定价:¥49.8
    • 本书从七方面来帮助女性认清人生的真相,安抚已经疲惫不堪的内心。遇到坏事情不可怕,坏情绪才是最可怕的。盲目发泄,只会让我们的人际关系破裂,生活陷入混乱;一味压抑自己的负面情绪,则会对我们的身体和心理健康产生危害,还让我们变得消极,人生一团糟。真正困扰我们的,从来不是情绪本身,而是对待情绪的方式。本书通过讲道理、摆事实的方式,安顿我们的心灵,让我们接纳最真实的自己,改变错误的情绪认知方式,与自己和解。看清了生活的真相,那些糟糕的情绪才能够被合理安放,每天做一个情绪稳定的优雅女人。

    • ISBN:9787554622469
  • 记忆
    • 记忆
    • (澳)乔纳森·福斯特著/2024-1-1/ 译林出版社/定价:¥59
    • 本书内容包括:你就是你的记忆、记忆的图景、出其不意,使出绝招、记忆的偏差、记忆障碍、七幕人生、增强记忆力。

    • ISBN:9787544764605
  • 如何成为一个情商高的人
    • 如何成为一个情商高的人
    • 文捷编著/2024-1-1/ 中国华侨出版社/定价:¥49.8
    • 本书从日常生活出发,以贴近现实的实例,提出了“如何成为一个情商高的人”的切实可行的方法。全书根据“体察和把控自我情绪,是高情商的前提”“找出负面情绪产生的心理根源”“高情商者,懂得与自己和谐相处”“高情商的本质,就是懂得延迟满足感”“提升共情力:顺意的人生从读懂他人开始”“高情商思维:拥有吸纳一切资源的能力”“所谓高情商,就是说话让人舒服”等七个主题,分七个章节六十多个案例解析,向读者讲述了如何在以上七个方面提高情商,并通过案例解析,讲述类似境遇中,应如何掌握得体的言行举止,形成高情商思维,与周

    • ISBN:9787511390660
  • 情绪内耗管理手册
    • 情绪内耗管理手册
    • 王学贤,杨春燕著/2024-1-1/ 中华工商联合出版社/定价:¥58
    • 本书内容包括:那些有成就的人,个个都是自控大师、情绪不失控,建立积极的心理暗示、从重度焦虑症到自控达人的距离有多远、减负前行,做自己的心理压力调节师、克服畏难情绪,直面困难才能搞定困难、约束注意力,获得专注的力量、更新自我,和坏习惯说再见、不攀比不嫉妒,找到真正的自己、走出完美主义的恐慌,破除内心的神秘魔咒、自暴自弃要不得,懂得接纳和拥抱自己。

    • ISBN:9787515838267
  • 如此珍贵的你
    • 如此珍贵的你
    • 金知勋著/2024-1-1/ 时代文艺出版社/定价:¥56
    • 本书一共分为三部分,在第一部分中作者阐述了自己关于对痛苦、悔意、恐惧……等负面情绪的理解,并坚定地告诉读者:没关系,一切都会好的;在第二部分中向读者们阐述自己关于对爱情的理解;第三部分主要是收录了作者与读者们的部分互动文章,以问答的形式分享了自己关于爱情、自卑感、梦想与挑战、人际关系、情绪调节等方面的人生感悟。

    • ISBN:9787538772357
  • 不焦虑的活法
    • 不焦虑的活法
    • 正见著/2024-1-1/ 江苏凤凰文艺出版社/定价:¥49.8
    • 本书中,孟子第七十三代孙正见老师用传统智慧解读现代生活,以先哲思想指导迷茫的现代人,以日常生活场景为切口,从生活的每一个细微之处,传达解惑、丢掉烦恼之法,用亲身经历告诉我们,生活是最好的道场。具体内容包括年龄大了就是大人吗;烦恼的根源是什么;谁在做主你的人生;改变自己,强大自己,其实是个骗局;如何让自己的生活更如意等。

    • ISBN:9787559480170
  • 感性记忆法
    • 感性记忆法
    • (美)威廉·沃克·阿特金森著/2024-1-1/ 江苏凤凰文艺出版社/定价:¥42
    • 本书从记忆力的重要性入手,详细介绍了记忆力对个人和职业生涯的影响,强调了感性的形象思维对于记忆力的重要性,从总述、记忆力的原理、记忆力的关键点、记忆力的具体方法等四个角度论述,让读者能够更加深入理解记忆力的本质。

    • ISBN:9787559479907
  • 这才是孩子爱看的成长减压书
    • 这才是孩子爱看的成长减压书
    • 李少聪著/2023-12-1/ 台海出版社/定价:¥59.8
    • 本书就是给少年儿童分析各种压力来源,提供解压对策,调整个人心理和情绪,减少心理问题的发生,让孩子们尽量减小压力,同时增强抗压能力,锻造坚强性格,从而可以直面压力,在学习和生活中取得更多的成绩。本书辅以图画的形式,通过分析青少年在各种情形下面对的压力类型,能有效地消除青少年的心理问题。

    • ISBN:9787516837078