这是一部关于规则的全景历史。规则几乎左右着我们生活的方方面面。规则决定我们的开工和收工时间、开学和放假的日子，引导路上车辆的往来，规定了结婚的对象和方式，关系到足球比赛里怎么得分，定义了哪些是能带上飞机的行李，决定句子的语法，在咖啡厅宠物是不是受欢迎。除了这些写在标志牌、手册和法律中的明确规则，还有许多没有明言的潜在规则。规则之网编织得如此紧密，几乎没有哪种人类行为能逃脱得了规则……我们可能会对现有的规则感到恼火，并渴望那些我们没有的规则，但无论如何，任何社会、文化都

本书从礼仪在社会实践中的应用出发，用清晰简明的图文对礼仪知识点进行了阐述，内容涵盖面广，实际操作性强。结合当前用人单位的要求，将校园、职场、生活中常用的礼仪进行梳理，通过相关项目、任务的设计，讲述规范的行为举止、交往仪态、个人仪表，并提供了自主训练的方式与方法。本书内容通俗易懂，紧密联系实际，既可作为大中专院校的教学用书，也可作为职场人士的礼仪自学教材。

本书共十章三十八节，图文并茂，坚持采用理论为主，结合实践指导，注意全面性、实操性和直观性，语言简洁明快，配以大量案例和示范图片。形体训练部分从形的塑造着手，系统介绍形体语言的基本理论体会提收挺控的形体感受及精神状态，强化形体梳理和气质养成；循序渐进地引导读者塑造形、学习礼、掌握仪、诠释美。