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本书以生动贴切、具有代表性的心理案例，加以科学条理性的分析，阐释和剖析了常见不良心理、不良情绪、意志障碍、行为障碍、心理障碍等的心理成因，提出了解决心理问题简单易行、具有实效的方法，以及特殊情境下如何进行心理呵护。让你在轻松阅读中导引自己的心理走向阳光，学会通俗易懂的心理学知识，成为自己的心理医生！

本书以“快乐”为出发点，从“乐享生活，从我做起；心理健康，核心素养；心理问题，重在预防；为心号脉，助人助己；直面问题，积极应对”五个方面展开，解答社会公众普遍关心和好奇的“心”问题。

本书适应时代要求，以推进健康中国建设为使命，对行为医学和健康管理的相关理论和技术进行系统讲解，具体内容包括：绪论、行为医学概述、健康相关行为、行为保健、临床行为医学、部分特殊人群的行为医学、行为医学的治疗技术、健康管理概述、健康管理的基本流程、健康管理的应用、中医治未病与健康管理、健康产业。

本书从认识自我、心态调节、情绪控制等多方面入手，给大家提供了一套切实可行的心理重建方法，帮助大家提升自愈力。

一次热带雨林的徒步，作者偶遇了一只树懒，不禁陷入沉思它为什么笑得这么甜。几个月后，他决定混入树懒所在的动物城，诚邀树懒大师组，展开了一场与树懒大师们的深度对话。 这场对话绝不简单。一方面是因为树懒对现代人的某些行为理解有限，沟通困难；另一方面是因为，树懒竟在打盹的间隔中，不经意地道破了晦涩难懂的正念实践。 作者深受树懒大师们的影响，将与它们的对话整理成书。

本书旨在帮助你学会运用这种能力，包括放空自我、正确认识自己、学会自我同情、多给自己一点信心、摆脱别人带给你的烦恼、学会宽容、正确使用自我暗示、怎么利用外界条件调整自己的心情以及保持好的心态等。

室内设计师的职业成长，除了设计力，就是差异化的魅力，靠的是其背后庞大的经验数据库的支撑，所以室内设计师要多接项目积累经验，不要排斥学新知识、新技术。 ★一套支撑室内设计创业者认知成长的底层思维系统 ★多项国际室内设计大奖获得者陈鹤元讲述十余年创业故事、心得、设计管理方法！。 ★善用新媒体，用声量换流量 ★经验值系统化，发挥独特设计力 ★抓住客户复杂善变的心思！ ★人永远是大风险，管控风险才能避开危险

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我们结合目前人们的心理现状，从心理学的角度讲述了一些人们常见的心理问题案例，又对这些案例做了深入浅出的理论分析，并针对各种心理问题和心理障碍，指出简单易行、便于操作，而且效果显著的解决途径。全书集针对性、生动性、专业性、实用性于一体，是一本视角新颖而又中肯实用的心理健康辅导读物。