当前，随着人们对健康的日益重视，如何调理身体、科学养生越来越受到人们的关注。俗话说“药补不如食补”，食疗养生既简单便捷，又能达到防病治病的目的，所以深受人们欢迎。《五谷杂粮养生大全》集中华传统养生智慧与现代健康营养理论于一体，指导人们认识食物的营养成分与健康功效，学会科学利用食物，达到强身健体和治疗疾病的目的。书中没有高深、枯燥的医学理论，而是把大众非常关注的健康知识融入日常饮食之中，分别介绍了每种谷物的养生功效、挑选方法以及适合和忌用的人群等，内容深入浅出，读者一看就懂。五谷杂粮是饮食的基础、

粥膳是我国特有的饮食文化，它的历史悠远而绵长。据史料记载，我国非常早食粥的人是黄帝，而利用粥膳食疗养生则始于西汉时期。发展至今，粥膳种类不断翻新，功效也越来越全。粥膳养生重在滋补强身、改善病症、养生延年，但具体到每个读者，又各有不同。不同季节、不同人群、不同体质的人，均有适合自身的养生粥膳。针对不同的病症，也有不同的食疗方案。《四季养生粥膳》运用营养学、养生学等方面的科学原理，详细地阐述了粥膳的养生保健作用、制作方法与技巧，从传统粥膳、四季滋补、强身健体、防病治病、不同人群、不同体质和美容纤体等

《刮痧拔罐针灸指南》对刮痧、拔罐和针灸的中医理论基础、使用工具、理疗方法及注意事项进行了全方位的梳理与解析。在向读者展示刮痧、拔罐和针灸相关理论知识的同时，给出了极具实用价值的操作方法，便于读者根据自身实际情况进行专门的个性化调理，帮助不同体质的读者增强身体素质，减轻身心负担。《刮痧拔罐针灸指南》中医理论深入浅出，操作方法简单易学，方便广大上班族和亚健康人群直接上手操作。

中医，博大精深，包罗万象，以其特有方法治疗疾病、防范疾病，让身体保持健康。《中医自学百日通》本着“深奥中医简单学，学过之后一定要有收获”的理念，将中医的一些基础知识融于日常生活中，力求将深奥的中医理论用通俗易懂的语言呈现给大家。《中医自学百日通》结合诊断和治疗两方面的知识，从日常生活入手，由浅及深，循序渐进，让大家能够一看就懂，一学就会，一用就灵，易于操作，便于实践，让大家不仅在生病的时候能用，还可以起到良好的保健作用，远离疾病的困扰。中医，是我国的国粹之一，在世界医学之林中独具特色，并产生了深

小说讲述了在一所影视学院中结缘的学生常辉和林芋熙，靠着一部校园系列剧维持着兄妹情谊。在相处的过程中，常辉始终像一个哥哥一样疼爱林芋熙，林芋熙也像一个妹妹一样活泼可爱地围绕着他。毕业工作后，两人之间逐渐萌生出一点点爱意，就在此时，常辉突然公布恋情，两人的关系慢慢变得生疏。直到有一天林芋熙突闻常辉离婚，便上门安慰他。虽然二人之间的误会最终化解，但是他们最终成为熟悉的陌生人。这是一部描述年轻人爱情、工作和生活的现实题材小说，故事性情节曲折，悲剧性的结尾不仅震撼人的心灵，而且使人的精神境界得到升华，坚定

定远是刘少奇、罗炳辉等老一辈革命家留下革命历史足迹之地。本书围绕土地革命战争时期定远中国共产党定西特支成立，抗日战争时期新四军第4支队8团抗敌、新四军罗炳辉郭述申第5支队成立、新四军江北指挥部北移定远、中共中央代表中原局书记刘少奇在定远主持中原局挺进皖东华中根据地建设等重要事件，分专题撰述。

本书精选《作家文摘》创刊近三十年来刊登的中国近现代历史上各界名人名家，如张元济、李鸿章、叶公超、凌淑华、孔祥英、张伯驹、梅葆玖、李敖等，在追求理想、为人处世等方面真实而又精彩的文章。多角度揭秘名家的生活细节，还原他们的精神追求、人格本色、生活情趣，以及有血有肉的鲜活人生。

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日子在寻常的人家就是这样，不论多大的灾祸，只要他们还有家，便总能顽强地生活，就像那一地的野草，它们成群结伴地生长。 吴婶的丈夫与儿子在一次意外事故中不幸遇难，从此再无亲人。徐浩，徐勇为彼此叔伯家的孩子，与吴婶的丈夫为同村人，跟随吴婶的丈夫进城打工。小冉，与徐浩青梅竹马，因母亲的原因备受村里的非议，而徐浩破除村里的禁忌与其相处，于是与徐浩逐渐发展为恋人的关系。小石头，那场意外事故中另一个受害者的孩子，因再无亲人，被吴婶后组建的家庭接纳，成为家庭的新成员…… 城市生活的压

我们一辈子会辜负很多人，但回头来看，辜负zui多的人恰恰是自己。并没有多少人真正了解自己的喜好。大部分时候，我们都一点一点地被生活和工作消磨成同别人千篇一律的样子，却又忍不住会去怀念那个心怀梦想、满身热血的自己。其实，这一生，我们不必非要成为谁。每个人都在打一场不为人知的战役，你的生活无需标准模板，在被消磨之时反身抗衡，做自己想做的事，爱自己想爱的人。所谓的成长，就是接受自己zui真实的样子。