《养生米糊豆浆杂粮粥大全（生活养生）》依据《中国居民膳食指南》中不同病症、不同人群、不同季节等对食用杂粮的要求，将内容以米糊、豆浆、杂粮粥的做法、功效、季节、不同人群、防病祛病等分为9大章节，内容深入简出，简单明了。每一道养生米糊、豆浆、杂粮粥的文字说明都详略得当，制作步骤简单易学。同时，我们还为每一道杂粮餐都拍摄了精美的图片，让你一看就懂。《养生米糊豆浆杂粮粥大全（生活养生）》力求贴近生活，面向大众，经济实用，帮助你提升厨艺，熟练掌握制作杂粮餐的技巧，是一本不可多得的精品食谱。

《家常保健菜典（生活养生）》精选适合常见病患者食疗的家常菜肴，包括主食、主菜、汤品、点心、茶饮等。每一道食谱都附有营养师温馨提示，让你吃出美昧，吃出健康；每一种保健处方中部附有一周健康保健菜单，并介绍相关的健康知识和常识，为你和家人提供切实可行的健康保健食疗方案。

近年来，越来越多的人开始加入减糖生活的行列。然而，不少人都不知道应该如何在平日的饮食生活中正确减糖。我们的饮食习惯一般都以米饭、面食为主，辅以肉类、蔬菜和汤等。大多数人提起减糖，要么就是不吃主食，要么就是只看到“减”字，结果虽然控制了糖类的摄入，但是把本该增加的肉类、鱼类、蛋类等蛋白质也减少了。本书由日本限糖医疗推进协会合作医师水野雅登主编，介绍了肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等九大类食材在减糖饮食期间的挑选要点，以及上百种食品的糖含量及蛋白质含量一览表。书中还总结了5大饮食方式，118个减

本书旨在对读者的财商进行教育、训练、提高，学会富人的思维方式、理财模式和赚钱方式，掌握提高财商的基本方法，洞悉多种投资致富途径的玄妙，懂得运用正确的财商观念指导自己的投资行为，学会架构自己的投资策略体系，掌握实用的投资方法。

在酷的竞争中，狼族凭借坚韧、顽强、忠诚、合作、牺牲等的个体素质与的团队精神，成为有生命和竞争力的种群，成为个性张扬的强者。它们与恶劣的自然环境战斗，与身壮的虎战斗，与荷枪实弹的人类战斗，在自然界的竞竟争中始终牢牢占据着食物链金字塔的，始终牢牢占据着强者的地位，从而雄行于天下。本书通过对狼的素质和精神的深入剖析，揭示了在残酷的社会竞争，一个人如果拥有狼的这种素质，则他量足以令任何对手恐惧，取得令人瞩目;ー个团队如果具有狼的这种精神，那它将无往不胜，创造出巨大的辉煌。

新家装修一会一个想法，纠结于选什么风格， 逛街看见家居饰品想买回家却不知道能不能搭， 装修结束、家具齐备，可总感觉不如家居美图好看， 逛论坛、看公众号文章，却不知道自己家究竟怎么参考， 房子住了几年，想要更新装饰但苦于无从下手， 拥有明亮大飘窗梦却任之沦为杂物间， 对三分离卫生间十分心动，想跟风又怕不适合， 家里面积不大，想看看哪儿还有新的收纳空间， 宝宝的画、说明书等纸制品乱糟糟，每到用时就找不到…… 随着时间的推移，居住难题不断升级。 《小家，越住越大3》，以上

本书从理财理念入手，从不同角度对理财和财富进行了解读，不论你是穷人还是富人，只要懂得理财，财富就近在咫尺。接着介绍了如何设计自己的财富自由之路；如何打造投资组合利器，分散规避理财风险；并系统地讲解了债券、股票、基金、黄金、保险等投资理财工具的基本知识以及操作技巧。在每篇文章中加入“经典提示”“理财困惑”“理财智慧”“理财链接”等小版块，针对不同理财工具列举需要的理财理念和观点，手把手地教读者理财，一旦能够灵活运用这些理财工具，财富增值就指日可待。希望本书能成为初学投资理财人群的重要选择，更期望它

《一个人的手作时光》是一本文艺的、美好的，有温度的手作书。 一个手作工作室诞生于2017年4月，由一群热爱手工、热爱生活的小伙伴组成。他们本着发现生活偶然之美的宗旨，把平常的小物件做成文艺又精美的手工作品，用视频的方式记录下来，发布到网上，鼓励手工爱好者一起动手制作，感受手工带来的奇妙体验。 两年来，他们制作了成百上千个手工作品，视频拍了不计其数，精选33个手工作品收录到这本书中，涵盖了折纸、木雕、布艺、刺绣、皮具等多种手工类型，一学就会，好玩有趣，也文艺浪漫。 每个手工作品都不是冰冷的，它们是

《纺织信息管理系统》从实际应用的角度出发，选取了纺织信息系统课程的*基本、*重要的内容，在内容编排及习题的设计上力求深入浅出、简明扼要，既保持各个章节和主题的独立性，又尽可能展现出它们之间的联系。同时，在教材的编写过程中，为了能够将纺织信息系统中的高新技术更通俗易懂地呈现给读者，编者在介绍纺织信息系统中高新技术后编排了对应的应用实例，以帮助读者更好地理解和掌握这些高新技术。