《黄帝内经》中曰：“逆春气，则少阳不生，肝气内变；逆夏气，则太阳不长，心气内洞；逆秋气，则太阴不收，肺气焦满；逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉。”意思是说，一旦破坏了五脏适应四时阴阳变化的正常规律，人体就易发生病变，甚至发生意外。可见，随着节气的变更，人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此，进行调养切不可忽视二十四节气的变化。只有顺应时节，才能达到天人合一的养生境界，获得良好的保健效果。《<黄帝内经>四季养生全书（生活养生）》以《黄帝内经》为基础，依据传统中医养生理论，结合现代医学的研究成果，全方

杂病诊疗，方书之祖，拯济疾苦，不忘活人之道；和气盈溢，足见圣人之行，“医圣”张仲景确立辨证论治原则，奠定了后世中药临床学的理论基础。《金匮要略》是东汉著名医学家张仲景所著《伤寒杂病论》的杂病部分，是一部论述内科杂病的中医临床专著。《金匮要略》对我国东汉以前丰富的诊疗经验去粗取精，结合营卫气血、阴阳五行等理论，依照《黄帝内经》中的“上工治未病”原则，针对诸多疾病提出预防和养生建议。其中收录的方剂因精炼严密，很多至今仍被广泛应用于临床之中。

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