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  • 跑者全书 如何从9岁到90岁都是冠军
    • 跑者全书 如何从9岁到90岁都是冠军
    • [加]厄尔·费(Earl Fee)/2022-3-1/ 人民邮电出版社/定价:¥118
    • 跑者全书是加拿大传奇跑者厄尔·费(EarlFee)一生的跑步心得总结。他以科学、严谨、简洁且有洞察力的写作方式,详细介绍了跑步相关的生理原理、心理训练、跑步姿势、跑步技巧、训练原则、训练计划设计、拉伸、热身与恢复、运动营养和体能训练,并给青少年和老年人提供了针对性的指导。 如果你有梦想,渴望超越,不满足于“知其然”而想“知其所以然”,那么这本跑步书正是你所需要的。

    • ISBN:9787115514387
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