本书对船山家族部分家世文献进行校注、分析整理出船山家族的发展脉络，挖掘出船山家族一脉相承的优良家风基因，并对船山家族家训资料进行了注释及评析，从而总结、概述出船山家族家风特点及其成因，这是对船山家风研究的重要贡献。通过对船山儿子王攽、王敔与其他后裔（包括部分船山后裔的传略整理、分析）的家风传承分析，并深入船山故居调研、采访部分船山后裔，见证、阐述了船山家风几百年来的传承与坚守情况，结合今天新农村建设，总结出船山家风的现代意义，彰显了传统文化的价值。

你总觉得人生很无聊，什么都懒得去做，凡事都激不起热情，于是，你便懒得社交、懒得努力……可是，人一旦安于待在舒适区，就很难再重新振作，这一辈子就只能成为一个碌碌无为的人。若不想永远仰望别人，就只有告别拖延的自己，给自己的人生加上自律。