共同生长的植物会释放某些特殊的化学物质而影响自身或其他有机体生长发育的化学生态学现象，即化感作用，其广泛存在于自然界中，在植物间较为普遍，是物种间相互作用的一种重要化学调控机制，也是植物适应生境的重要策略。分泌出的化学物质是植物在生长发育过程中，通过茎叶挥发、淋溶、根系分泌以及植物残体腐解等途径向自然环境中释放的次生代谢产物，也是植物之间争夺阳光、水分和营养资源的主要化学武器，从而有助于自身种群的快速建成，由此产生了新武器假说。植物化感物质主要是植物产生的次生代谢产物，是物种长期进化为了自身和种

本书分为12章。前3章主要是介绍按摩的基础知识、人体上的特效按摩穴位、对人体五脏六腑有保健和治疗作用的穴位等。第4章到第10章重点介绍内科、外科、儿科、妇科、男科、五官科等各科疾病的按摩治疗手法。第11章的内容是按摩美容，主要为女性介绍常见美容问题的按摩治疗手法。第12章的内容是按摩塑身，主要介绍针对身体各部位的按摩减肥疗法。其中，每一种病症分为病症概述、病理病因、对症按摩、精确取穴、按摩步骤、注意事项等几个部分。

本书荟萃了全息反射区、经络、穴位等理论学说，对人体足部、耳部、手部等重点反射区、经络、穴位及按摩防病治病分章详细讲解，并针对人体各类常见疾病以及妇女、儿童、老人等各类人群常见疾病的调治方法做了详细讲述，让读者做到手到病自除。

本书以图解方式介绍在家就能做的拨罐、刮痧疗法，是一本居家极简拔罐、刮痧实用指南。详细介绍了拔罐和刮痧的中医原理、基本常识、取穴、操作方法步骤、注意事项，以及对症治疗各种常见疾病，调整身体不适和亚健康状态。

本书将常见疾病与按摩取穴融合在一起，为读者提供了快速可查的特效按摩方法，详细为大家分析人体经络上每个穴位的位置、取穴方式、对症治病以及特效按摩的方法。还介绍了针灸、刮痧、拔罐等经络穴位养生的传统保健疗法。

本书对八种亚健康体质进行了详细介绍，包括各种体质的不同症状、易致疾病，还有那些必须改掉的导致体质偏颇的不良生活习惯。同时还针对每种亚健康体质提出了相应的养生方法，包括食疗养生、药物养生、经络穴位养生、精神养生、四季起居养生等，这些养生方法都非常简便而实用，相信您一定能从中找到最适合你自己的养生之法。

《简易艾灸养生治病一本通》从日常养生的角度出发，不仅对艾灸的基本知识做了系统的介绍，而且对常用的艾灸穴位、艾灸体位、灸后调养及灸术中的注意事项等都做了详细说明。在此基础上，又把常见病按内科、外科、妇科、男科、儿科等进行了详细的分类，以便读者对症查找使用。《简易艾灸养生治病一本通》适合家庭阅读收藏，能够为读者提供最方便、最全面的艾灸知识。

《中医验方养生治病一本通》由张伟、满江主编，本书收集的验方以科学实用、疗效显著为基础，以制作简单、取材方便为原则，详尽地介绍了每个验方的配方、制用法、功效主治及加减．并根据配方的调养效果配以客观的数据统计与说明，非常适合临床应用及家居保健。读者可根据自身情况，对症用药，做到养生治病一本通。

本书从不同的层面介绍了五谷杂粮养生粥制作方法及养生功效，包括五谷养生粥、豆薯养生粥、杂粮养生粥等不同种类的粥品，并根据不同人群的体质制订科学的养生粥方案，同时还介绍了四季养生粥，帮助读者按季节变化喝粥养生。