本书将告诉你面对抑郁症，最正确的做法是什么，并引导你去寻找最佳的方法。阅读完这本书，你将知道：现在哪些治疗对你来说是适合的，并了解可以从恢复过程中获得什么。你会发现自己的睡眠和饮食习惯的简单改变真的能起到作用，并能学会如何监督自己的进步，并在开始感觉更好时学习如何监控进度，以便根据需要调整治疗。

本书从脑卒中（中风）常见误区开始，以中医角度，从“治”“防”“吃”三方面，由浅入深、由点到面地揭开中风的各种真相，引领读者了解中医视角下的中风，纠正错误观念，实现“走出疾病的误区”，走进健康的真相。

该书旨在为脑卒中患者提供健康服务。内容全面，包含脑卒中的全程及常见问题。模块一为脑卒中的预防、发现及正确就医；模块二以结构化教育为框架，详实得阐述脑卒中后可能出现的问题及对策，促进卒中后的科学康复和适应生活；模块三为配合情景案例形象指导避免卒中认识误区；模块四为高危因素（高血压、糖尿病、高血脂）的有效管理，远离脑卒中；模块五为卒中的中医药防治管理。

焦虑症是现代社会的一种常见的心理疾病。作者在2010年突遭惊恐发作，后确诊为焦虑症。他用了一年半的时间，没有吃西药，通过“心理咨询+佛学禅定”治愈了焦虑症。根据这段亲身经历，作者写就了这本书。他在书中将治疗心得，历次心理咨询和佛学禅定训练心力的步骤和方法，以及对自我心理的深层剖析，一一呈现在读者面前。对广大焦虑症朋友而言，该书不失为自我疗愈的范本，所述方法具有极强的可操作性，读者也能从与作者的情感共鸣中得到开解和安慰。

情绪急救：远离抑郁，不做不快乐的自己我们在生活中，常常因为碰到一些不如意的事而产生负面情绪，这些情绪对我们的工作、生活，乃至家庭等都会产生消极影响，我们应该如何摆脱负面情绪的干扰呢？本书以大众化的表达方式，力求向读者传达正能量的情绪。负面情绪并不可怕，只要稍加注意，学会认真调控，就做情绪的主人，就能收获快乐的人生。