本书是在湖北省新冠肺炎疫情防控指挥部指导下，由湖北省卫生计生宣传教育中心、湖北省疾病预防控制中心健康教育所针对公众热切关注的焦点，综合政策规范、权威解读、行业报道、科普书籍及专家科普文章汇编而成，旨在为公众提供系统、权威、专业的防护知识，引导公众正确认识、做好防护、理性应对。 全书七篇，内容涵盖病毒知识、个人防护、社会防护、医护规范、心理疏导、政策解读、常见误区等诸多防控细节，不仅普通民众能够通过本书学习、掌握科学的防护方法，而且社会管理者、专业医护人员也能从中查漏补缺，规范工作流程。

《10分钟手足耳对症按摩》详细讲解了广大家庭中常见病痛的按摩治疗方法，如头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛、糖尿病、高血压……步步图解展示经典按摩操作技法，没有医学基础的人也能学会如何操作。

本书论述了保健方法和饮食、运动、心理调护等对内分泌病的影响,引导广大读者树立正确的健康观,吸取正确的健康保健知识,加强生活中的自我保健,以祛病强身,延年益寿。通俗易懂,把晦涩的学术用语,变成了大众可读懂的通俗用语,用最简单的语言来教会大家认知内分泌病,通过保健和调养来维护身体健康。

作为传统中医疗法中的一种，刮痧以手法和所用器具简单受到人们的青睐。其疏通经络、活血化瘀的疗效较其他保健法更为显著。随着使用人群的增多，刮痧更多的神奇功效也被开发出来。调气血，养脏腑，绿色、安全，一块小小的刮痧板，迎合了更多人的健康理念。本书从刮痧的基础讲起，从理论到应用，从手法到器具，彻底开发身体上的穴位“灵药”，并繁而化简，力求用最少的特效穴位，再配以快捷取穴法为刮痧的疗效锦上添花。书中收录生活中常见的80余种常见病症，并为每位家庭成员量身打造最适宜的刮痧保健方案，通过刮痧的定位诊断，循经治疗

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当人们经过一天的紧张劳动或者剧烈运动后，都会明显地感到腰酸背痛，如果此时有人能够轻轻的敲敲背，揉揉肩，就会感到舒服，疲劳酸痛也会减轻或者消失，这便就是推拿按摩技法了。如果再懂得利用一些穴位和推拿手法的话，则更会有出其不意效果，不仅能够缓解疲劳，同时也可以用于养生祛病。本书介绍了推拿的基础知识、经络知识、调理身体及应用推拿治疗内科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理，内容详尽，图文并茂，简单易学，是一本专门介绍居家推拿疗法的实用图书，对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。

经络与腧穴是中医疗法的基础部分，快速精准取穴是开展穴位按摩治疗的前提。《图解取穴一看就会》以快速简便的取穴方法为核心，内容以图片为主要展现形式，介绍了全身409处穴位，每个穴都配有真人实体图及取穴演示图两张图片，让您在3秒钟之内精确定位，并配以快速取法、功效、主治等要领都进行了详细的介绍，即使是新手，通过《图解取穴一看就会》也可以做到轻松找穴不出错。

《婴幼儿增强免疫力百科全书》遵循婴幼儿的生理特点，从科学的角度出发，用父母更易理解和操作的技巧和方法增强宝宝的免疫力。 《婴幼儿增强免疫力百科全书》共分七章。先介绍了有关宝宝免疫力的基础知识；接着又依次具体阐述了增强宝宝免疫力的方法，包括母乳喂养、均衡营养、重视细节、接种疫苗等；详细阐述了如何科学护理免疫力低的宝宝并解答了宝爸宝妈们关于孩子免疫力的疑惑。 凡是与宝宝免疫力有关的问题，在书中几乎都能找到答案。父母可以借此提高宝宝的免疫力，让宝宝远离疾病。

本书精选中医从业人员入门必背的歌诀，如《医学三字经》《濒湖脉学》《药性赋》《药性歌括四百味》《汤头歌诀》，以及针灸常用的歌诀等，这些歌诀经过精心编校，排版疏朗，读起来朗朗上口，默记背诵更有助于学习。本书适合中医初学者、中医爱好者学习参考。