人的体态与心态是全息对应的，这里蕴藏着生命的奥秘、心灵的奥秘和文化的奥秘。与自己的身体对话，以深彻的爱意、理解与赞美，接通自我与世界，从中收获最好的自己。该书曾以“大爱健身法”为书名在网上流传多年，使很多人受益。全书讲述大爱健身养心的方法和要领，既是亲和简洁的养生法，也是对生命的深度理解与认知，综合了现代心理学与多种东

郑州广播电台知名情感栏目《今夜不寂寞》的主持人张明，以其多年的主持经验与人生智慧，通过丰富案例解读爱情、婚姻和两性，阐释两性相处的技艺与奥秘，并从细微的情感关怀走向人文关怀，引领我们学会更好地爱自己、爱他人，收获美满人生。