本书共分七章，内容包括：欲成大事者，先从小事做起；量力而行，修改自己的目标；拓展思维的视角；突破自卑心理结成的茧等。

本书共分10章，包括一分钟——高效做事好习惯、一分钟——职场生存好习惯、一分钟——创新制胜好习惯、一分钟——完美口才好习惯等内容。

开发情商资源，增添主宰命运的砝码。情商是一种能力，是一种创造，又是一种技巧。把握它，提升它，运用它.就会让自己多点勇气，多点机智，多点运筹帷幄，我们也会像“情商高手”一样、营造出一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更能够发挥自己才能的空间。

表情，是一个人*直接的情绪反应，但有时人会出于各种目的，极力掩饰自己的真实情绪，尤其对于伪装高手来说，似乎能做到天衣无缝。 《微表情心理学》通过近百则生活中的实例，告诉你微表情和小动作会出卖人们内心的秘密，再高明的伪装高手也会有瞬间真实情绪的流露，因为微表情和小动作是下意识的本能反应，是不受人的理智控制的。 《微表情心

本书从认识自我、管理自我、完善自我等方面来讲解如何提升自己的情商，然后具体讲解了如何识人、沟通情商、交际情商、职场情商、领导情商、团队情商。让你在阅读中，走出对幸福和成功的迷思，获得人生指导。

本书收集了各种微表情，并结合实际情况加以说明，教读者从人的面部表情、行为举止、言谈之间、日常习惯、兴趣爱好等方面捕捉、分析、判断人的微表情。

情商高低取决于对自我感官的敏感度，通过感知自身情绪的变化，进而了解情绪对自己的影响，最后掌管自我情绪，以使得自己的智商达到利用程度。它是一种自我感知和控制的能力，有的人天生强，有的人天生弱，但通过学习可以弥补。 一般来说，情商低的人有如下几种表现：（1）没有明确的目标，即便有，也不打算付诸行动；（2）说话办事从不考虑