本书记录了“95后”及“00后”的高职生们成长过程中遇到的心理困惑，关于青春、关于梦想、关于家庭、关于创伤、关于爱情、关于生命，也包含了多种心理问题和多种心理咨询方法。

本书系统介绍情绪管理的全过程，从情绪管理的基础理论出发，阐释自我情绪管理、生活中的情绪管理、工作中的情绪管理以及压力管理的方法和策略等内容，同时站在实际操作的角度，大量运用情绪管理中的实际案例，提出具体的解诀办法和实操样表，立足于在实际工作中如何去做，帮助读者真正建立系统有效的情绪管理体系。

笔者从事大学生思想政治教育工作多年，从2006年起为大学生开设大学生情商教育选修课，选课学生累计达8000余人。大多数学生在学习之前对于情商的认知是相当模糊的，只是在中学听说过情商这个术语，有的学生错误地认为情商只是关于爱情的，有少数学生认为情商能教会人们如何为人处事，但真正知道情商内涵的学生却很少。在教学实践中发现，

本书采用一种有效的用中学方法：先提供一个数据集，同时提出问题，然后一起解决问题。在每章的结尾，我会给出一组类似的问题，留给你们自己解决，并在书后附有参考答案。在书末，我也提供了一些新的数据集和对应的习题，给你们留出思考空间，运用自己新获得的MATLAB技能来解决问题。不过，我还是会提供必要的指导，借此展示MATLAB的

爱比想象中要复杂得多，因为人本身就是错综复杂的，连接人与人之间的爱自然也错综多变。想象你已步履蹒跚之时，与你的伴侣（他同时也是你的朋友、知己与情人）相依在煦煦的阳光下，身旁围绕着你的至亲好友。孩子在周围的草地嬉笑玩乐，到处都充满了笑声和欢乐。怎样才能拥有这一切的美好？找到使你快乐及与你相伴的人？这些秘诀都藏在本书里，而

没有人是不可替代的，这是职场残酷的本质。职场是一个用权力来划分等级的地方，掌握你命运的是老板，掌握你机会的是上司，掌握你情绪的是同事。 不是每个机会都值得尝试，职场里的机会，至少有一半是陷阱。《人生法则系列译丛：职场的108条黄金法则》是为那些想获得晋升更高职位，却没有能力描绘升职蓝图的人而写的。

《成功长青（每个人都可以拥有意义非凡的人生）》开启了一个意义深远的讨论，这个讨论与我们每个人都息息相关，它或许将彻底改变许多人（当然也包括你）的人生，进而也会使整个社会变得更加精彩。其意义就在于，它首次向传统意义下的“成功”发起了挑战，认为“成功”并不是指“金钱、名誉、权力”，而是“从事对自己有意义的事，毕生投入其中，