本书着重从老子如何尊重生命、如何重视养生的角度，以什么是道、道之功能作用为何、如何修道养生、如何依据道学伦理来修身做人和处世行事等问题为索引，对《老子》中的内容进行了诠释、归类和综合分析，并结合自己的体悟和近二十年养生炼功的心得体会，给予大家健康身体、延年益寿的有效建议。

情商（EQ）又称情绪智力，是心理学家提出的与智力和智商对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、志向、耐受挫折等方面的控制、调节等品质。过去人们认为，一个人能否在一生中取得成功，智力水平是重要的，即智商越高，取得成功的可能性就越大。但现在心理学家普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功具有重大的作用，有时其作用甚至要超