本书以作者为清华大学全校学生开设的趣味力学实验及制作力学中的创意设计等通识课程为基础，提炼其中通俗易懂的内容，通过有趣的知识讲解，用图文并茂的形式讲述生活中遇到的力学等科学知识。书中案例、实践活动全部由作者原创设计，部分内容曾在电视台节目中展示。本书介绍知识内容的同时，更侧重思维训练和能力培养。分为四章，每章约十个生活