本书主要介绍的“峨眉岩鹰拳”是峨眉武术中的象形拳种，介绍的剑术为峨眉武术中有代表性的一套名为“峨眉战剑”的剑法，顾名思义这是突出了实战技法的剑法套路，介绍的刀术为“峨眉七步单刀”，是步法和刀法相结合的、突出实战技术的演练套路。全书采用图文结合的形式，分别由肖家泽和柯欣作示范，分招式拆解了每一招式的动作，让读者能更直观、

本书旨在为力量和体能训练专业人士、私人教练和个人练习者提供科学、高效的动作指南。书中讲解了54种自由重量训练和16种器械训练的正确技巧。 全书按身体部位编排，每章都有一个表格描述每个训练的向心动作和主要参与肌肉，使读者能够了解训练对每个身体部位的影响。为了强化基本技术，书中还列出了训练安全指南、呼吸和定位技巧、准备姿势

本书系统介绍了陈式太极拳的源流，特点及套路的习练方法、注意事项，有健身、养生、修身价值，练习武术对人们强身健体指导作用，本书对陈式太极拳的功法应用有一定指导价值。书中纠正了陈式太极拳拳法中的不正确用语，也指出陈家沟太极拳在近代历史中所犯过的错误。

本书内容涵盖武术概述、武术与传统文化、武术教育等基本理论，探索了新时代中国武术的发展转型、教育教学改革和文化自信等内容，丰富了武术理论研究内容，同时，本书着手武术实践技能，对武术基本功和动作方法、武术学习与竞赛、武术套路与技法分析等也做了阐释，旨在提高武

本书是一套标准数独游戏精选合集,数独是一种趣味十足的数学与逻辑推理游戏,有助于我们活化大脑、培养耐力、舒缓压力以及集中注意力。数独游戏的规则非常简单,只要根据表格中的已知数字,推出空格中的数字,每一行、每一列的数字均含1~9,且不重复不遗漏,就算挑战成功。数独的盘面被划分为九横行和九纵列,三行三列相互交叉又将盘面分为九

《神奇的大脑训练游戏》为儿童脑力开发、益智游戏和认知训练系列，共分三册，即《101个益智趣味迷宫》《101个场景单词大挑战》和《101个思维开发游戏》。《101个益智趣味迷宫》包含太空、海洋、陆地、森林、动物、生活、童话等多个场景，迷宫线路复杂程度不一，设置巧妙有趣，可分为六大类型即线索迷宫、任务迷宫、比较迷宫、障碍迷

本书共分为四部分，部分主要囊括了李雅轩先生对太极拳的的深刻理解和认识，是李雅轩先生数十年如一日研究太极拳的心得体会，在指导学习太极拳具有指导太极拳练习的重要意义。实践杨氏太极拳的精华所在。第二部分和第三部分主要说太极拳的源流、太极拳名人的武技轶事、李雅轩先生的生平事迹、太极拳练法要领等内容。书中对太极拳的每招每式的练法

本书共九章，包含毽球运动概述、技战术教学与训练、体能训练、心理训练、运动员的选材、竞赛组织与裁判法、比赛的临场指挥和花毽套路创编与竞赛规则等主要内容。

《健美运动》分七个章节主要介绍健美运动概述，健美运动基本知识、人体各部位键美练习动作，练习方法，健美教学、训练，健美竞赛，健美比赛场地与器材等内容，系统完整地介绍健美知识，可供高等院校健美教学使用，也可供健美教练员、运动员、管理人员等参考。

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