本书共七章，内容包括：绪论、仪容礼仪扮靓女性、仪态礼仪提升女性高雅气质、仪表礼仪培养女性审美品位、社交礼仪塑造智慧女性、职场礼仪打造成功女性、国际礼仪开阔女性国际视野。

本书共分十个单元，包括礼仪概述、礼仪修养、礼仪形象、交往礼仪、涉外礼仪、习俗礼仪、家庭礼仪、学校礼仪、求职礼仪、服务礼仪等。

山川多娇，文脉悠远。开州大美，美在青山碧水照蓝天，美在人文胜迹厚历史，美在民风纯朴暖心田。开州属西周庸国之境，其茶文化、盐文化显于当时；春秋时期属巴国，其神话“比翼齐飞”、“巴蛇吞象”、“白虎神话”流传千年；东汉时期，先主刘备取汉土丰盛之意，置汉丰县，其文德武攻盛极一时。唐朝时期，开州刺史韦处厚写下盛山十二景诗，引起张

实用礼仪规范研究