本书主要包括听觉和视觉的记忆能力、集中能力、分辨能力、追踪能力、反应能力、理解能力、协调能力等训练。通过日常的锻炼,增强儿童手眼协调能力,提升空间和思维能力、逻辑分辨能力,锻炼视听觉稳定、视觉广度、视听觉转换能力,提升儿童运笔能力、手部精细动作,加强儿童的时间管理能力。

本书从当代家庭教育的基本理论、家庭教育的经典案例、国内外成功家庭教育经验等主要方面和家长探讨如何开展小学生的家庭教育。帮助家长认识孩子成长的规律，有效地指导家长培养孩子学会做人、学会学习、学会做事，成为德智体美全面发展的人。

本书共分为十章，内容包括：家庭概论，家庭教育概述，家庭教育的源流，家长教育与家长成长，家长学校，孩子不同成长期的家庭教育，特殊家庭教育，家庭教育基本方法等。

本书从家庭教育理论和实践两个侧面，讲述了中小学生身心发育状况及成长规律，以及家庭教育的作用、原则、内容、方法；同时结合“孩子该不该提前上学”“如何让孩子上课专心听讲”等实际问题以及国内外成功家庭教育典型经验进行了详细分析和阐述。