本书精心选取了近百则经典小故事，内容涉及生活中的方方面面。为了让青少年朋友更好地理解故事中的内涵，还为每个故事精心提炼出了一则引言，将故事蕴涵的哲理传递给大家。

本书共八章，内容包括：感悟人生、为人之道、攀爬在梦想的高地上、感悟生活、心灵的呼唤、低谷与高雅、平凡与伟大、回首往事。

心灵鸡汤

有一种境界叫放下有一种心态叫舍得有一种智慧叫包容

本书是明朝还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录集。从形式上看全书由一则则相对独立的语录组成，每则多至近百字，少则十几字，共有360则。

本书主要描绘了立德修身、自省克己、宽心从容、明心交友、方圆处事、功业沉浮、淡泊明志、求学问道、齐家育人、静心达生等。