仅仅吃对一餐，即可消除九成焦虑情绪！饮食可对人脑的化学物质和情绪产生显著的影响。饮食种类和进食时机能决定人的情绪。遗憾的是，在做出相应的改变之前，大多数人并未意识到饮食对情绪、思维和感受的巨大影响。本书提供了4种独特的抗焦虑饮食方案，将帮助您评估您的日常饮食是否含有引起焦虑的食物与营养物质、科学选择减轻焦虑的食物与应补

★福宝，2020年7月20日出生在韩国的爱宝乐园，名字的意思是带来福气的宝物。福宝是很多人的心上熊，如同名字一样，让人们在日常中的疲惫中得到了治愈。★《福宝》一书完整记录了妈妈爱宝的育儿之路：小福宝和妈妈天下第一好纵使是母性极强的爱宝，碰上熊孩子福宝也不得不叹气。初为母亲的爱宝，是如何将费头子福宝一点点拉扯大的？★动物

为什么天上的月亮有时弯弯，有时圆圆呢？原来在每一个酣睡的夜里，还有位遮月亮的人，不辞劳苦地为我们遮出美丽的月牙。小男孩终于获得了遮月亮证书。可是没想到，马上上任的他居然弄丢了能让他飞上月球的神奇药丸。整整一夜，小男孩都在伙伴们的帮助下，想法设法地到月亮上去……

这是一本教你用科学的观察和思考方法，重新认识绘画的书。 ★为什么我画的人物总是形不准？★为什么我画不出立体效果？★为什么我画的物体比例失调？★为什么我画到一半空间不够了？......《素描的艺术与科学》帮助全球500000位学员掌握了绘画的诀窍学会观察与思考。本书集传统技法与现代技法的内容于一体，教会你真正地作画，而非

这是一部比刷题更管用的数学学习力提升秘籍 在故事中学习、学习后练习、练习后实践巩固、在掌握后拓展知识宽度和深度 四位一体从被动学习，到主动探索，养成科学的学习方式 本书适合6~12岁，处于小学阶段孩子阅读的，多功能数学故事类图书。 本书内容由国内一线权威教师团队编写,与小学课程内容互补。将小学数学知识融入故事中，围绕

由国内一线小学教师编写，内容涵盖小学科学课堂涉及到的物理、化学、生物、天文等学科知识，紧贴课堂知识的同时，也充分地考虑到小学生科学兴趣培养和知识拓展的需求，以有趣的漫画故事、斯坦爷爷和孩子们的开篇故事、知识点详解、动手实验的形式，启发科学思维，为小朋友今后的数理化学习打下基础。

由一位天文学家做你的向导，前往银河系边缘和更远的地方，深入研究观星和太空观测的历史，了解黑洞如何为星系提供动力，并了解不同星系类型的分类。这本富有启发性的书，近200幅从未公开过的天空摄影照片和不可思议的视觉创意手绘图，将会开阔你的视野。宇宙的奇迹在这里等待着你！

这套有趣实用的宠物类养育图书专为孩子们编写，指导他们如何为自己毛茸茸的小伙伴提供安全、健康的环境。让小朋友可以陪伴宠物伙伴们玩耍、为宠物伙伴们制作玩具和美食，并确保与毛茸茸的朋友保持积极互动和有益的长期关系。 80张萌趣插图100张高清照片，适合小朋友训练宠物的口令10种宠物用品和零食的DIY方法1张切实可行的养宠任务

本书由日本一线的医师和治疗师共同担任编者，由国内一流治疗师担任译者，应用大量精美的图表对常见神经肌肉功能障碍的特征与发病机制、医师的评估与治疗方案、治疗师的评估与物理治疗方法等进行了详细讲解和总结。直观易懂是本书的重要特色，而且为了便于物理治疗相关专业的学生和年资较浅的物理治疗师理解，本书使用颜色区分、圈画、重点框图等

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