《跑步圣经》女性版这是一本帮助女性跑步者塑造理想身形、打造强韧内心的书。在美国，它凭借全面、系统、科学的内容，指导无数女性成长为强健、自信的跑者；同时，又以严谨负责的态度讨论了女性跑步者会面临的所有问题。畅销15年，重印30余次。《跑步减脂》跑步的瘦身功尽人皆知，但“怎么跑都不再变瘦”的平台期如何突破？如何在瘦身的同时

跑步减脂

如何更懂你的宝宝（婴幼儿睡眠书+婴幼儿养育法）

《爱的故事/“学会爱自己”性教育绘本》以一位名字叫做“爱”的小女孩为叙事主体，借助小女孩从妈妈那里听来的许多重要的话，讲述了衣服能够装饰我们的身体，要珍惜我们独一的身体和心灵，识别侵害身体和心灵的行为，在遭遇侵害的时候应该大声拒绝，并且寻求家长、老师和警察的帮助。告诉读者要珍惜和用心守护自己的身体。能保护自己的就是我们

《海的故事/“学会爱自己”性教育绘本》以一位名字叫做“海”的小男孩为叙事主体，讲述了失去父亲的小男孩“海”在爷爷奶奶和妈妈的关爱下长大的故事。书中用简单易懂的语言和插图给孩子解释了“我从哪里来”这个孩子们经常会思考的问题。帮助孩子们通过了解生命的形成过程，发现自己的价值。发现自己是父母生命的延续和爱的结晶，是在全家人的

《两个人的故事/“学会爱自己”性教育绘本》用一个极具想象力的神话故事，讲述了男人和女人原本是连在一起的“雌雄同体人”，由于到处乱跑、吵吵闹闹惹怒了神灵，被神灵从背部劈开，并且做出了用于区分的标记，才变成了独立的男人和女人。但是，离开了另一半，两个人都感到很寂寞，于是开始不停地寻找对方，在经历了许多挫折后，终于找到了原来

“学会爱自己”性教育绘本（全3册）

运动拉伸：激活筋膜，释放身体

本书作者——布朗蒂娜?卡莱-热尔曼，致力于运动解剖学领域30余年，是运动解剖学概念的创立者。系列专著《运动解剖书：运动者最终要读透的身体技能解析书》《运动解剖书2：运动者受益一生的身体技能训练书》等，被译为11种语言全球销售，累计销量超百万册。将复杂的知识直白而清晰地传递给每一位读者，是卡莱-热尔曼擅长的事情，也是她的

哭闹是每个新生命与世界沟通的语言。这本由国际著名儿童心理学家创作的经典图书，是所有新手父母的*本婴语字典。在这本书的帮助下，新生儿父母能够*时间获取捕捉到宝宝的哭闹信号，精准理解宝宝的深度需求，从而能与宝宝进行亲密无间的交流。 全书以3个月为一个成长周期，深入地探讨了0~1岁婴儿心理发育4个阶段的所有重要规律，并详尽制