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本书以腰椎运动为重点，尤其适用于那些深受背痛困扰的读者。全书分为A和B两个部分。A部分的整个练习课程由相互关联的小练习组成。练习课程以30日为一个周期逐步展开。如果在进行某项练习时感到疼痛，应该立刻停止这项练习。每天的练习时长不要超过10分钟。读者可以自由安排30天练习的重复次数。本书B部分是拓展练习。第31章介绍了如

这是一本由解剖列车之父托马斯W.迈尔斯编写的简明易懂的视觉评估教程，帮助读者利用解剖列车肌筋膜线理论建立良好的评估技能。在简单介绍肌筋膜线等概念基础之上详细介绍如何通过第一印象和随后的评估获得的信息进行身体模式的解读，通过逐条肌筋膜线的分析，找到问题所在。以倾斜、弯曲、偏移、旋转术语来分析和描述可能存在的问题，帮助治疗

传统解剖学的研究强调单块肌肉的起止点和骨连接。解剖列车理论则相反，它扩展了我们对肌筋膜力学传递的理解，也使我们意识到，张力中断产生的影响往往发生在损伤或疼痛部位的远处。本书清晰地描述了人体是由连续的筋膜网络构成，在功能上高度整合，形成了有迹可循的肌筋膜经线。在高重心和小支撑的人体中，稳定、拉力、张力、固定、弹性和姿势代

基于科研和临床验证，这本指南详细介绍了如何使用意大利筋膜手法(FM）诊治肌骨系统紊乱。此手法是经科研验证的评估和治疗筋膜功能失调的方法。本书涉及FM的发展史、筋膜的解剖学和生理学、适应证与禁忌证、作用机制，以及主观和客观技术的运用细节。本书关注于从功能测试、特定平面的运动和方向及在特定区域评估筋膜并实施安2的治疗。筋膜

练习创造奇迹。身体需要运动。只有身体真正需要的运动才能起到好的作用。革命性瑜伽术——筋膜瑜伽的开发是为了满足身体的这些需求：这种2新的，优化关节的筋膜瑜伽练习能够充分激活新陈代谢，并增强结缔组织的健康维持能力。传统瑜伽的重心不在于动态练习，而在于正确运动的治愈能力。因为仅靠健康的营养和耐力训练根本不足以保持身体健康和无

WolfDrescher汇集了世界各地髋关节外科各个方面的专家，共同谱写了髋关节外科专业的新篇章。本书2面涵盖了所有年龄段和所有髋关节疾病患者的治疗选择。保存手术分为三个部分，其中包括髋关节的损伤程度、髋关节的关节镜检查以及两个关于骨坏死治疗的综合章节。初级髋关节置换部分包括2世界不同病例中使用的所有关节支持选择的最新

本书分为三篇：第一篇为总论，系统性地介绍了足踝关节的解剖、生理和影像等基础知识，并且概括性地介绍了足踝关节骨折的治疗原则。这是骨科医生需要掌握的理论基础。第二篇依据骨折类型，详细地介绍了对于常见足踝关节骨折的治疗技术，包括手术设计、手术前后的注意事项、手术步骤、并发症处理、精华和陷阱等内容，并且每一类型辅以数个具有代表

本书总结了肩关节功能障碍（尤其是肩关节挛缩）的评估方法和治疗策略。准确辨别软组织挛缩在临床实际工作中是非常困难的，为了帮助物理治疗师准确辨别引起挛缩的因素（肌肉、韧带、关节囊）并进行治疗，本书对肩关节挛缩的评估和运动治疗方法做了详细的讲解。从基本的解剖、功能测试、手法治疗、案例分析几个方面入手，解决备受关注的关节疼痛、

本书强调易于理解和详细说明，内容可以简单归纳为3点：功能性解剖、屈曲受限、伸展受限。本书介绍的针对膝关节挛缩的手法治疗包括软组织（如皮肤、皮下组织、肌肉、韧带、关节囊等）的评估，肿胀、水肿的干预，疼痛的评估，活动度的评估，改善肌肉萎缩及增强肌力的方法；本书还展示了关节活动受限的病理状态，同时也记录了关节活动受限的物理治