本书为国家一流本科课程配套教材。本书以篮球运动起源与发展为切入点，向普通大学生介绍篮球运动的特点与作用，以及篮球重大赛事，结合教学实践将篮球运动技术和战术分为初、中、高三个级别来介绍。本书还介绍了篮球运动规则和如何组织篮球比赛、篮球专项体能与运动损伤预防的知识等，以全面提高学生的身体素质和对运动损伤预防的能力。

《大学生体育与健康》具有一定文化性、教育性、健身性、科学性、实用性、时效性、可读性，并根据当今社会的发展进行了深化和创新，对理论阐述进行详细的介绍，包括如下内容：体育与健康、大学体育概论、体育运动与大学生身心健康、运动损伤的预防与处理、体育竞赛的组织与编排。实践部分覆盖了深受当代大学生比较喜欢的运动章节，例如篮球、足球

《体能训练基础》通俗易懂、易学、易练，本教材适用于体育专业学生和普通人群的体能训练。改教材分为两个大的部分，第一部分为体能训练的基础理论，第二部分为体能训练各素质的测试和训练方法。其中第一部分介绍体能训练的概念和体能训练的内容，体能训练的价值、体能训练的要求、体能训练的趋势。书籍的第二部分为体能训练的力量、速度、耐力、

全书共分为八章：体育与SPORTS、体育文化史、体育哲学、运动心理、体育与文化、人体运动基本原理、运动与健康、近代奥林匹克运动全书共分为八章：体育与SPORTS、体育文化史、体育哲学、运动心理、体育与文化、人体运动基本原理、运动与健康、近代奥林匹克运动等内容。本书在参考近年来国内外体育学发展的最新成果的基础上，提炼出适

体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴。本书从基础篇：体育学缘起、理论篇：体育学体系、应用篇：体育学发展进行了介绍，引领读者全面系统了解体育学。希望更多学子、学者和教师认识、了解体育学，积极而精准地投身到体育事业中，为现代化体育强国建设和中华民族伟大复兴贡献中华儿女的体育力量。

本书是西方哲学与东方实践的一次对话，它分模块根据不同阶段的习练者，有针对性地进行体式介绍，并对不同的情绪及心理问题加以分析，给出了具有针对性的练习序列。本书由四章组成：第一章，体式实践探索，对初级和中高级练习者各给出了31个探索主题。第二章，通过瑜伽练习提高身心能力，介绍了瑜伽对诸如处理消极情绪、疲惫和沮丧等问题的作用

本书介绍站立体式，详细阐释了辅具在站立体式中的各种用途，着重介绍了使用各种不同的辅具练习一类（或者两类）体式。本书是为瑜伽爱好者、习练者及瑜伽哲学爱好者编写的读物。艾扬格大师被称为现代瑜伽的创始人，辅具是艾杨格瑜伽的一个标志，本书正切合了艾扬格大师的这一理念。本书定会帮助读者改善练习，借由瑜伽找到内在的快乐和安宁。本书

本书是“辅具瑜伽习练指南”系列图书的第二册，介绍站立体式及前伸展体式，详细阐释了辅具在站立体式和前伸展体式中的各种用途。通过各种不同的辅具，针对我们熟知的瑜伽体式，并给出若干的变体和习练序列，这些序列各具特色，习练者可以根据具体情况进行选择。通过艾扬格大师的教授再来看体式练习，我们可以理解辅具的重要性。正是这些他发明的

本书是“辅具瑜伽习练指南”系列图书的第三册，介绍倒立体式，详细阐释了辅具在倒立体式的各种用途，着重介绍了使用各种不同的辅具练习一类（或者两类）体式。本书适用于多层次的瑜伽习练者。本书是为瑜伽爱好者、习练者及瑜伽哲学爱好者编写的读物。艾扬格大师被称为现代瑜伽的创始人，辅具是艾杨格瑜伽的一个标志，本书正切合了艾扬格大师的这

书中介绍了57个有助于缓解膝部问题的瑜伽体式技巧，对所讲解体式进行了常见归类，包括仰卧、坐立、站立、倒立等，并提供了简单的四周习练大纲和长序列习练大纲。通过详细的文字和清晰的图片逐一解说，重点引导读者们认真观察、分析体式技巧，以便逐步学习和掌握这些体式，具体包括放松站立式、仰卧山式、上伸腿式、手杖式、仰卧手抓脚趾伸展式