本书是一部青少年心理障碍案例实录。作者凭借长期的临床和心理咨询经验，梳理出数个典型的青少年心理障碍案例，包括抑郁症、焦虑症、进食障碍、双相情感障碍、精神分裂等。通过分析案例中青少年的生活、学习环境，寻找其心理障碍的诱因。作者根据每个人的性格特点、兴趣爱好，制定具有针对性的治疗方案。本书讲述的青少年疗愈过程及其家庭为此付

“微小创伤”可能是我们第一次意识到的东西。这是因为微小创伤是无穷无尽，在日常生活中不断积累的，每个人都有自己独特的经历和环境，所以很难清楚地表达出来自己的经历。当你知道有些事情不太对劲的时候，但又说不出来时，这就是舌尖现象，但是因为我们通常用大创伤来谈论精神健康从而忽略了这些细微事件导致的心里受损。作者Meg博士在《T

一本实用性极强的睡眠指南。讲述饱受睡眠困扰的记者马赛多，以记者的身份去采访来自世界各地的睡眠专家，得到了很多导致我们无法入睡原因的解释和解决问题的各种方式。本书分为五大部分，先从识别问题的角度教我们如何辨别睡眠障碍的类型，分析了各种不同的治疗方案和事例，普及了药物对我们人体所带来的一系列副作用。包括新推行的物理疗