本书系统介绍了基于心率监测的训练。本书共分为3部分,第1部分介绍了心率监测的基础知识,包括心率监测、评估自定义心率区间,以及心率监测器的应用;第2部分介绍了以心率为目标的专项训练,以及如何通过心率训练增强有氧耐力,提高无氧阈、速度和爆发力;第3部分结合心率监测给出了针对特定运动项目的训练计划指导,包括步行、跑步、自行车
中日两国一衣带水,文化学术交流源远流长,近年来,两国古典学界希望作进一步交流的呼声更高。正基于此,北京大学中文系从事中国古典学研究的一些学者,与早稻田大学文学院、日本古典籍研究所从事日本古典学的学者开始联合起来,正式建立了“中日古典学交流与融通工作坊”这一常规化的学术交流平台,并定于每年秋季举行一次学术会议,就共同关注
本教材以典型案例为引导,结合信息技术发展的一些主要变化,以普及教育为主,介绍信息技术发展趋势,通过案例引入的方式介绍互联网技术、5G技术、物联网技术、大数据技术、云计算、人工智能、区块链和量子科技八个新一代信息技术的产生背景、发展趋势及主要应用领域。通过以多方位多角度介绍的方式,让学生能够了解新一代信息技术的内涵建设以
"本书以教育部组织制定的《中小学综合实践活动课程指导纲要》为基本依据,根据学生的认知特点,在解读综合实践活动课程内涵、特点的基础上,对综合实践活动课程的四个领域:研究性学习、劳动与技术教育、社区服务与社会实践、信息技术教育作了重点介绍。在内容编排上,既强调基础性和理论性,也突出实用性和技巧性,特别注重理论与实践的紧密结
《金牌之路无机化学竞赛》依照高中化学奥林匹克竞赛大纲,系统完整地介绍了高中化学竞赛中无机化学部分的基本内容。全书分为十讲,包括:化学反应中的能量变化、化学反应速率、化学平衡、原子结构特征与元素周期表、分子结构与价键理论、晶体结构基础、溶液中的平衡、难溶电解质的溶解平衡、电化学基础和配位化学基础。本书可供热爱化学,对化学
本书结合片段教学实例向读者详细地介绍了片段教学中导课、提问、评价、生成、结课、板书的基本方法,以及不同教学内容的片段教学指导技巧,并通过精选的部分3~6年级小学语文片段教学的课堂实录及评析,让一线教师对如何精心设计片段教学能有更深入的认识。全书直指重点,实用性强。 本书适合参加各类学校教师招考的“准教师”参考借鉴,也可
本书分为理论篇和实践篇。理论篇阐述了创新创业教育的相关研究现状、创新性地提出了“小问题大志向”的双创教育新理念,校企合作需求理论,提出基于企业一线问题库的双创载体和“课赛训研”一体化培养模式等创新创业教育的新载体、新模式、新机制相关的研究理论和成果。实践篇从人才培养模式改革、课程建设、师资建设、平台建设、社团建设、学生
《大学生劳动教育理论与实践教程》主要分为八大模块:科学劳动观、工匠精神、劳动安全、劳动环境、劳动精神的养成、现代社会与劳动精神、劳动教育与德智体美教育、劳动教育与大学生自身。每一模块由理论和实践实务两大部分组成,理论部分完成对教材体系和内容的架构,实践实务部分完成对学生理论联系实际的衔接与提升,突出工匠精神实质和改革创
学科建设是大学永恒的主题。推进一流学科建设,不仅要牢牢把握学科范式变革的新内涵,而且更要主动顺应知识生产模式转型的趋势。本书选取世界一流大学和一流学科美国哈佛大学和化学学科作为典型案例,探究其适应知识生产模式转型的建设经验;归纳国外超学科组织的建设方式与经验,以促进我国超学科组织的建设;在分析我国一流大学建设面临的挑战